Hiperventilacija je stanje, pri katerem je običajno težko in hitro dihanje, včasih v kombinaciji s paniko, ki jo povzroča stres. Če hiperventilacijo spremljajo bolečina ali krvavitev ali se pojavi prvič, je treba bolnika odpeljati v urgenco. Med čakanjem na nujno pomoč obstaja več vrst zdravljenja hiperventilacije. Bolnik lahko diha zelo počasi, vsakih nekaj sekund naredi samo en vdih. Druge vrste zdravljenja hiperventilacije vključujejo pokritje ust z roko ali papirnato vrečko, da se poveča CO2 v krvi.
Ko nekdo doživi hiperventilacijo, je nujno, da ljudje okoli njega ali nje ne paničarijo. Panika bo verjetno povzročila le še večjo tesnobo in poslabšala napad. Pomirjujoče besede, nežno trepljanje bolnika po hrbtu in prepričanje, da bo vse v redu, običajno pomagajo olajšati hiperventilacijo. Besede je treba izgovoriti tiho, z mirnim glasom. Ljudje se ne bi smeli zbirati okoli bolnika, ker mora imeti dovolj prostora za dihanje in sprostitev.
Nadzorovano, počasno dihanje je pogosto učinkovito zdravljenje hiperventilacije. Pacient naj namerno vdihne, počasi in zelo globoko napolni pljuča z zrakom. Nato je treba dih zadržati vsaj pet sekund in ga nato zelo postopoma izpustiti. To tehniko je treba ponavljati, dokler hiperventilacija ne preneha. Pacient se lahko nato umiri nazaj v normalno dihanje.
Drugo zdravljenje hiperventilacije vključuje polaganje ene roke na usta in pritiskanje desne ali leve nosnice s palcem. Bolnik mora dihati počasi, kot je opisano zgoraj, približno eno minuto. Oseba lahko nato zamaši drugo nosnico. Uravnovešeno dihanje pogosto pomirja, ker bolnika prisili, da počasneje vdihava zrak. Nekaterim je morda bolj udobno, da preprosto stisnejo roko čez usta in pustijo prost nos. Počasi je treba dihati skozi nos.
Metoda papirnate vrečke je zelo priljubljeno zdravljenje hiperventilacije. Odprtino za majhno rjavo papirnato vrečko je treba nežno zbrati v eni od pacientovih pesti, pri čemer pustite vrečko dovolj odprto, da pokrije pacientova usta in nos. Pacient naj nato izmenično naredi 12 počasnih vdihov v vrečko in 12 brez vrečke. Če pacient ne more držati vrečke, lahko to stori prijatelj ali družinski član. V teh primerih je treba vrečko zelo nežno držati ob obrazu, da bolnik ne čuti, da se duši.