Različni vitamini za makularno degeneracijo vključujejo vitamine A, E, B2, B6, B12, folno kislino in vitamin C. Vitamin A je znan tudi kot retinol, vitamin B2 kot riboflavin, vitamin B6 kot piridoksin in vitamin B12 kot kobalamin. Čeprav so ti vitamini med najpomembnejšimi za katero koli vrsto naravnega zdravljenja makularne degeneracije, je treba spomniti, da so drugi vitamini, minerali in visokokakovostne beljakovine pomembni za ohranjanje zdravja oči in celotnega telesa.
Ko se oseba stara, se običajno pojavi progresivna poškodba makule, ki povzroči izgubo vida. Makula je osrednji in najpomembnejši del mrežnice, zato ni presenetljivo, da je vitamin A ali retinol med najpomembnejšimi vitamini za makularno degeneracijo. Vitamin A je bistvenega pomena pri tvorbi fotoreceptorjev v mrežnici, ki pomagajo ohranjati normalen vid. Fotoreceptorji so svetlobno občutljive živčne celice. Pri iskanju vitaminov za makularno degeneracijo ali katero koli zdravstveno stanje je skoraj vedno bolje, da zaužijemo vitamine, ki prihajajo iz zdrave hrane.
Med najboljšimi viri tega hranila je zelena listnata zelenjava; rumena zelenjava, kot je korenje; in rumeno sadje, kot so breskve. Vitamin E koristi zdravju oči osebe, ker je močan antioksidant. Antioksidanti pomagajo zaščititi celice, gradnike vsakega tkiva v telesu, pred poškodbami zaradi snovi, znanih kot prosti radikali. Na seznamu vitaminov za makularno degeneracijo se pojavlja iz zelo dobrih razlogov. Makularna degeneracija je poškodba, ki se pojavi sčasoma in skoraj vedno nastane, ko v prehrani primanjkuje antioksidantnih hranil, kot je vitamin E.
Dobri viri vitamina E so listnata zelenjava, stročnice in rumenjaki jajc. Vitamin B2 ali riboflavin je potreben za zdravo vzdrževanje sluznic, kot so tiste, ki obdajajo usta. Oči so tudi obložene s sluznico. Mleko, sir, ribe, meso in jajca so bogati viri vitamina B2.
Folna kislina in vitamin B12 sta vitamina za makularno degeneracijo, ker igrata pomembno vlogo pri zorenju rdečih krvnih celic. Vsa telesna tkiva se hranijo s krvjo, ki prinaša kisik in hranila. Poškodbe tkiv so lahko progresivne ali pa se pojavijo skoraj nenadoma, če pride do težav s krvjo. Živalski izdelki, kot so mleko, mlečni izdelki in meso, zlasti rdeče meso, so dober vir vitamina B12. Folne kisline je veliko v listnati zeleni zelenjavi in sadju.
Vitamina B12 in folne kisline sta na seznamu vitaminov za makularno degeneracijo zaradi njihovega pomena pri zorenju rdečih krvnih celic, vitamin B6 pa je potreben za tvorbo teh celic. Tega hranila je v izobilju v kaljenih polnovrednih žitih in v izdelkih, pripravljenih iz njih. Zrna dediščine vključujejo pira, kamut in ječmen. Vitamin B6 najdemo tudi v ribah in stročnicah. Vitamin C je eden najpomembnejših vitaminov za makularno degeneracijo, saj je tako kot vitamin E pomemben antioksidant.