Katere so različne vrste tekalne opreme?

Dobri tekaški copati so temelj tekaškega športa. Različna druga tekaška oprema, kot so tekaške hlače in druga oblačila, tekaške ure, monitorji, steklenice in hidracijski paketi, pomagajo, da je tekačem udobno na cesti, stezi ali stezi. Tekaška oprema, kot so varnostna in odsevna oprema, sončni ščitniki in sončna očala, pomagajo zaščititi tekače pred nevarnostmi na cestišču in učinki sonca. Otroški vozički omogočajo tekačem, da svoje dojenčke in malčke pripeljejo s seboj na vožnjo. Dodatna tekalna oprema vključuje kompresijske nogavice, grelnike za roke, rokavice in drugo.

Tekaški copati so na voljo v najrazličnejših moških in ženskih stilih, ki pomagajo zmanjšati obremenitev telesa. Čevlji so zasnovani za tek po cesti ali stezi, za tek po stezah ali za navzkrižni trening, ki vključuje tek. Nekateri čevlji so zasnovani tako, da pomagajo tekačem, ki imajo težave, kot so prekomerna pronacija ali ravna stopala, pri udobnejšem in učinkovitejšem teku.

Oblačila za tek, kot so kratke hlače, majice, majice s kratkimi rokavi, hlače in hlačne nogavice, so običajno narejena iz zračnih tkanin, ki odvajajo vlago stran od telesa. Klasične krajše tekaške kratke hlače pomagajo nogam bolj svobodno gibati, daljše različice pa poskrbijo, da so tekači bolj pokriti. Topi so na voljo v različnih dolžinah rokavov, od kratkih do dolgih, majice brez rokavov pa poskrbijo, da se tekači ohladijo. Hlače in hlačne nogavice pomagajo ohranjati tople tekače v hladnejših dneh.

Ure za tekače merijo čas, omogočajo štoparico za sledenje časa, priklic spomina za spremljanje napredka in še več. Monitorji spremljajo srčni utrip, hitrost, porabljene kalorije in drugo. Lahke stekleničke in hidratacijski paketi pomagajo preprečiti, da bi tekači izgubili tekočino in postali dehidrirani. Nekateri modeli hidracijskega paketa vključujejo tudi žepe, kamor lahko tekači shranijo ključe, prehranske ploščice in druge nujne predmete.

Nekatere posebej pomembne vrste tekaške opreme so telovniki in drugi predmeti, ki so oblikovani z mislijo na varnost. Odsevni telovniki, žarometi in drugi predmeti omogočajo, da se tekači ponoči vidijo z velikih razdalj. Razpršila za samoobrambo so na voljo v obliki, ki se ovijejo okoli roke in jih je mogoče razpršiti na razdaljo nekaj metrov. Ledene tekače, ki se ovijejo okoli čevljev, pomagajo preprečiti, da bi tekači zdrsnili. Ko je sonce premočno, vizirji ščitijo obraz pred njegovim bleščanjem, aerodinamična sončna očala pa zaščitijo oči.

Otroški vozički so priročen način za vadbo, medtem ko s seboj pripeljete majhne otroke. Ti vozički so na voljo v različnih modelih, ki lahko sprejmejo enega, dva ali celo tri otroke. Otroški vozički so običajno zasnovani tako, da so lahki in jih je mogoče enostavno premikati, hkrati pa so udobni in varni.

Kompresijske nogavice so zasnovane tako, da povečajo cirkulacijo, zmanjšajo utrujenost mišic, izboljšajo okrevanje mišic po naporni vadbi in še več. Grelniki za roke in rokavice poskrbijo za udobje rok in rok v hladnem vremenu. Klobuki in pokrivala za ušesa zagotavljajo tudi toplino in udobje za ljudi, ki tečejo, ko je mraz.