Tradicionalno plezanje, pomožno plezanje, športno plezanje in plezanje po notranjih stenah so med številnimi različnimi vrstami tečajev plezanja. Te tečaje lahko ponuja telovadnica ali klub zdravja, plezalni klub ali skupina za avanturo na prostem. Ker je plezanje lahko zapleteno in potencialno nevarno podjetje, je pridobitev ustreznih navodil pomemben korak pri pripravi na vzpon.
Vadbeni tečaji plezanja v tradicionalnem plezanju uporabljajo zaščitno opremo za zaščito plezalca pred morebitnimi padci. Te tečaje plezanja se lahko izvajajo v notranji telovadnici ali na prostem. Študenti tradicijskega plezanja se naučijo podrobnosti o tej vrsti plezanja, vključno s tem, kako delati s sistemom škripcev, ki ščiti plezalca pred padcem, kako najbolje namestiti varnostno opremo, da zagotovi pravilno delovanje in kadar je to potrebno, in kako se premikati po zahtevnih skalah. stene z uporabo različnih oprimkov.
Treningi pomožnega plezanja so vrste tečajev plezanja, ki poučujejo plezalce, kako se povzpeti na skalno steno z uporabo samo telesne moči in opreme. Medtem ko bodo tečaji plezanja uporabljali tradicionalna oprimka v skalni steni, pomoč pri plezanju vključuje uporabo različnih naprav kot oprimkov, kot so vijaki, zagozde in zatiči. Pomožno plezanje se običajno izvaja na velikih skalnatih stenah in velja za naprednejšo obliko zabave.
Pouk plezanja poteka tudi na temo športnega plezanja. Športno plezanje uporablja trajne vijake ali sidra, vgrajena v skalno steno. Tisti, ki se učijo te vrste plezanja, se bolj osredotočajo na vadbeni element vzpona, pri čemer se osredotočajo na delo z mišicami, dvig srčnega utripa ter povečanje vzdržljivosti in koordinacije.
Treningi plezanja v zaprtih prostorih so postali priljubljeni tečaji. Številne telovadnice imajo v telovadnici stene iz umetnih kamnov in ponujajo tečaje plezanja po stenah različnih stopenj težavnosti. Plezanje v zaprtih prostorih omogoča udeležencem, da ostanejo v formi skozi vse leto in izpopolnijo svoje veščine, preden se približajo zunanjim skalnatim stenam.
Tečaji plezanja se začnejo z materialom za začetnike in postopoma napredujejo do naprednejših oblik plezalnih tehnik. Varnostni vidik plezanja je na splošno prva lekcija, ki se uči in služi kot temelj za vse prihodnje plezalne treninge. Učenci se učijo tudi o sidranju, zavarovanju in komunikaciji. Inštruktorji učijo vozle in individualno tehniko, pa tudi sistem ocenjevanja in posebne reševalne manevre, ki so edinstveni za plezanje.