Ljudje z domačimi telovadnicami pogosto radi prilagodijo sobo tako, da je čim bližje komercialni telovadnici. To vključuje dodajanje talnih oblog, ki so namenjene aktivnostim v telovadnici, zato je na voljo nekaj vrst talnih oblog za domačo telovadnico. Ena od glavnih vrst so gumijaste talne obloge, ki so pogosto kot nalašč za zaščito originalnih tal v domačih telovadnicah, ki vključujejo velike uteži in naprave. Tla iz pene so še ena vrsta tal, ki jih je enostavno namestiti in zagotavljajo veliko oblazinjenja. Bambusova tla so znana po tem, da so najboljša za telovadnice z malo naprav in veliko prostora za jogo ali aerobiko.
Domače telovadnice, ki imajo proste uteži ali vadbene stroje, imajo pogosto koristi od trpežne gumijaste talne površine. Ta vrsta talnih oblog za domačo telovadnico lahko zagotovi blaženje za vsakogar, ki na njem telovadi, in sklepom omogoči počitek med vsako vadbo. Prav tako ščiti tla spodaj pred težkimi stroji, ki pri premikanju strgajo površino, in utežmi, ki lahko ob padcu udrtijo večino običajnih tal. Pogosto ga je enostavno namestiti, saj ga je mogoče kupiti v enem velikem zvitku in nato razrezati, da se popolnoma prilega prostoru. Lahko ga kupite tudi v prepletenih kvadratih ali celo v posameznih podlogah, ki jih lahko postavite pod vsak stroj ali stojalo za uteži.
Tla iz pene niso tako trpežna kot guma, vendar so pogosto lažja in cenejša. To je še posebej dobro za domače telovadnice, ki so lahko začasne, saj je tovrstne talne obloge za domače telovadnice običajno enostavno namestiti in odstraniti. Podobno kot gumijasta tla, ta tip zagotavlja tudi oblazinjenje za vsakogar, ki na njem izvaja vadbo, kot tudi prostor za počitek strojev. Običajno je na voljo v posameznih podlogah ali prepletenih kvadratih, čeprav se slednji sčasoma nehajo dobro prilegati, saj se lahko čez nekaj časa zvijejo navzgor. Prav tako se nagiba k trganju pri težki uporabi, zato je običajno najboljša le kot začasna talna obloga za telovadnico.
Nekatere domače telovadnice imajo le veliko prostora za vadbo in ne naprav ali prostih uteži, v tem primeru so bambusova tla morda najboljša. To je še posebej dobro za tiste, ki vadijo aerobiko, jogo, pilates ali katero koli drugo vadbo, ki večinoma uporablja telesno odpornost in ne velike uteži. Tovrstna talna obloga za telovadnico je dobra izbira za tiste, ki želijo trajno rešitev, še posebej, ker se dobro obnese v vsakem prostoru hiše, ne le v telovadnici. Je trpežna, a dovolj mehka, da zagotavlja oblazinjenje za večino vadb, čeprav je treba čeznjo postaviti gumijaste ali penaste podloge, da jo zaščitijo, če boste na njej uporabljali uteži ali vadbene naprave.