Na trgu je na voljo veliko tablet za kurjenje maščob, katerih cilj je zmanjšati telesno maščobo. Kurilce maščob lahko razvrstimo v štiri kategorije: termogeni gorilniki maščob, zaviralci ogljikovih hidratov, zaviralci apetita in regulatorji ščitnice. Vsaka oblika maščobnega gorilnika vsebuje edinstvene sestavine in drugače pristopa k izgubi maščobe. Nekateri gorilniki maščob vsebujejo poživila, druge pa rastlinske sestavine ali snovi, ki povzročajo hormone.
Termogene tablete za zgorevanje maščob poskušajo povečati telesno presnovo, ki vključuje hormone in encime. Presnova določa hitrost, s katero vaše telo porablja kalorije. Termogeni gorilniki maščob želijo pospešiti ta proces in s tem povečati porabo kalorij. Ta vrsta maščobnega gorilnika dvigne telesno temperaturo in spodbudi živčni sistem.
Termogene tablete za kurjenje maščob so na splošno na osnovi stimulansov in vsebujejo sestavine, kot so kofein, efedra in yohimbe. Neželeni učinki kurilnikov maščob na osnovi stimulansov so pogosti in vključujejo glavobol, slabost, tresenje, nespečnost, palpitacije in zamegljen vid. Kurilniki maščob, ki vsebujejo efedro, alkaloidni stimulans, so v Združenih državah nezakoniti. V drugih delih sveta, kot sta Združeno kraljestvo in Južna Afrika, so na voljo samo na recept.
Zaviralci ogljikovih hidratov, druga vrsta tablet za zgorevanje maščob, vsebujejo sestavine, namenjene zaviranju absorpcije ogljikovih hidratov. Fazeolamin, glavna sestavina zaviralcev ogljikovih hidratov, je pridobljen iz fižola. Ta snov moti prebavne encime in omogoča, da zaužiti ogljikovi hidrati neprebavljeni prehajajo skozi telo. To zmanjša celoten vnos kalorij, kar lahko poveča izgubo teže. Znanstvene študije so pokazale, da zaviralci ogljikovih hidratov znatno zmanjšajo telesno težo in ITM, hkrati pa ohranjajo pusto mišično tkivo.
Sredstva za zaviranje apetita napadajo izgubo maščobe tako, da ustvarijo občutek sitosti in preprečijo prenajedanje. Ta vrsta kurilnika maščob poskuša prepričati telo, da je polno, s povečanjem količine kemikalij, ki izboljšujejo razpoloženje, kot je serotonin. Zmanjšan apetit vodi do zmanjšanega vnosa kalorij in posledično izgube maščobe. Številni gorilniki maščob, ki zavirajo apetit, vsebujejo hoodio, ki je pridobljena iz afriške sočne rastline. Hoodia, ki nima znanih stranskih učinkov, nima obsežnih kliničnih raziskav, vendar obstaja veliko anekdotnih dokazov o njeni učinkovitosti.
Regulatorji ščitnice, druga vrsta tablet za zgorevanje maščob, so usmerjeni na ščitnico, ki uravnava številne telesne funkcije, vključno s presnovo in telesno temperaturo. Regulatorji ščitnice vsebujejo sestavine, ki povečajo aktivnost ščitnice. Bolnikom z okvarjenim delovanjem ščitnice so na voljo ščitnični regulatorji na recept.
Tablete za zgorevanje maščobe za ščitnico brez recepta vsebujejo sestavine, kot sta gugulsteroni in forskolin. Guggulsterones je indijski zeliščni izvleček, forskolin pa je indijski rastlinski izdelek. Oba spodbujata ščitnico in pospešujeta metabolizem.
Različni gorilniki maščob so pokazali nekaj znakov učinkovitosti. Ljudem pa še vedno svetujemo, naj temeljito raziščejo kateri koli gorilnik maščob, preden ga vključijo v fitnes program. Prav tako se morajo posvetovati z zdravnikom, preden vzamejo kakršne koli nove dodatke ali začnejo s programom hujšanja.