Katere so različne vrste rehabilitacije komolca?

Poškodbe komolca niso tako pogoste kot poškodbe drugih sklepov, kot je koleno, a ko pride do poškodbe komolca, se lahko predpišejo različne vrste rehabilitacije komolca, ki pomagajo pri celjenju in krepitvi tega zapletenega sklepa. Težave s komolci se najpogosteje pojavijo zaradi poškodb, povezanih s športi, kot sta golf ali tenis, lahko pa so tudi posledica ponavljajočih se stresnih poškodb. Rehabilitacija komolca je lahko sestavljena iz vaj za krepitev mišic podlakti ali mišic nadlakti. V nekaterih primerih bo morda potrebna injekcija kortizona ali operacija.

Postopki rehabilitacije komolca se razlikujejo glede na naravo poškodbe. Poškodba komolca lahko nastane zaradi obremenitve zapestja, saj kite in mišice, ki se pritrdijo na kosti komolca, delujejo tako, da premikajo spodnjo roko, zapestje in roke. Na primer, komolec golfa, boleče stanje v komolčnem sklepu, ki ga pogosto trpijo igralci golfa, se pojavi zaradi nenehnega upogibanja zapestja med zamahom golfa. Teniški komolec, še ena poškodba, ki zahteva rehabilitacijo, se pojavi zaradi ponavljajočega se iztegovanja zapestja.

Ta interakcija med elementi spodnjega dela roke je razlog, zakaj fizikalna terapija komolca pogosto vključuje različne gibe zapestja. Fizikalne vaje za teniški komolec na primer uporabljajo gibe rok in zapestja za krepitev mišic v podlakti. Močnejše mišice podlakti zagotavljajo podporo komolcu, krepijo komolčni sklep in lajšajo bolečino. Terapija s komolcem lahko olajša obstoječo bolečino in prepreči ponovitev stanja v prihodnosti.

Druge vrste rehabilitacije komolcev vključujejo vadbo bicepsov in tricepsov, mišic nadlakti. Tako kot pri vadbi mišic podlakti tudi ta vrsta rehabilitacije komolca zagotavlja dodatno podporo komolčnemu sklepu na dolgi rok. Tisti, ki trpijo zaradi poškodbe komolca, morajo obvezno upoštevati nasvet zdravnika ali fizioterapevta in izvajati vse potrebne rehabilitacijske vaje za komolec, kot je predpisano.

Če bolečina v komolcu ne preneha, lahko zdravniki dajo injekcije kortizona, da ublažijo oteklino in zmanjšajo bolečino. V redkih primerih je običajna rehabilitacija komolca neučinkovita, zato je treba izvesti operacijo komolca. Zdravniki običajno ne izvajajo tovrstne rehabilitacije komolca, razen če je bolečina huda, se ni odzvala na pogojno zdravljenje in je vztrajala več mesecev ali dlje. Kirurgija se običajno osredotoča na popravilo ali prilagoditev tetiv – obrezovanje nenormalnih kit ali popuščanje kite s kosti, če je potrebno. Rehabilitacija komolca s kirurškim posegom ni vedno učinkovita in včasih lahko poslabša bolečino tudi po končanem procesu celjenja.