Pilates je bil ustvarjen v dvajsetih letih prejšnjega stoletja za pomoč pri zdravljenju in rehabilitaciji ranjenih vojakov. Od takrat je ta oblika vadbe duha in telesa postala zelo priljubljena v običajni kulturi. Pilates uporablja različne položaje ali poze, ki se osredotočajo na osrednjo skupino mišic za izboljšanje drže, prožnosti in moči. Veliko ljudi uporablja pripomočke za pilates, da bi dosegli vse prednosti poz. Obstaja več vrst pilates dodatkov in rekvizitov, vključno z blazino za pilates, žogico za pilates in pilates nogavicami ali čevlji.
Podloge za pilates so podobne blazinam za jogo, vendar so običajno debelejše in imajo bolj oblazinjenje. Preproge so na voljo v različnih oblikah, barvah in velikostih. Uporabljajo se kot oblazinjenje in za preprečevanje zdrsa, zlasti v sedečem ali klečečem položaju. Večina teh vrst preprog je narejenih iz gume ali pene in morajo biti debele vsaj pol palca.
Eden najbolj priznanih dodatkov za pilates je žoga za pilates. Včasih se imenujejo “žoge za fitnes”, običajno imajo premer od 14 do 35 palcev (35 do 85 cm). Žoge so narejene iz elastičnega polivinilklorida (PVC) in se uporabljajo v več položajih. Pomagajo vaditeljem povečati moč jedra in izboljšati ravnotežje, zagotavljajo odpornost in pomagajo pri globokih raztezah. Pilates žoge se uporabljajo tudi za podporo vadečega, ko je v zahtevni pozi.
Pilates čevlje in nogavice nosite, da preprečite zdrs med pozami. Te vrste obutve pomagajo tudi pri dobrem oprijemu na tleh, kar vaditelju pomaga občutiti vse učinke poze. Ti dodatki za pilates običajno izgledajo kot baletni copati in med vadbo ohranjajo noge uporabnika tople in suhe. Na voljo so številne znamke, barve in velikosti pilates čevljev in nogavic.
Mnogi novinci v pilatesu kupujejo druge dodatke za pilates, kot so oblačila in nakit. Najboljše vrste oblačil za vadbo pilatesa so tista, ki niso omejevalna in udobna. Izogibati se je treba oblačilom, ki so preveč vrečasta ali izpostavljajo preveč kože. Obstaja več linij oblačil za pilates, ki prodajajo raztegljive kapri hlače, brezrokavnike z vgrajenimi nedrčki in majice s kratkimi rokavi.
Drugi dodatki za pilates vključujejo brisače, plastenke z vodo in torbe za prenašanje rekvizitov in blazinic. Obstaja veliko linij nakita, ki jih navdihuje pilates, ki prikazujejo različne poze v amajlih in ogrlicah. Vendar večina učiteljev zahteva, da učenci pri pouku ne nosijo nakita, ker bi lahko omejeval poze ali se ujeli v oblačila uporabnika ali kje drugje.