Katere so različne vrste pripomočkov za meditacijo?

Na voljo je veliko različnih pripomočkov za meditacijo. Nekatere izmed najbolj priljubljenih so blazine, sveče, CD-ji in kadila. Kipi, pojoče sklede in gongi so običajno prikazani na oltarjih, postavljenih na območjih, namenjenih meditaciji.

Nekatere vrste meditacije zahtevajo posebne zaloge. Na primer, ljudje, ki izvajajo tehnike tibetanske budistične meditacije, pogosto uporabljajo mala kroglice za štetje svojih molitev ali manter. Med meditacijo lahko vrtijo molitvena kolesa ali udarijo v gong kot del obreda meditacije. Pojoča skleda je še ena izmed mnogih tibetanskih budističnih potrebščin za meditacijo. Ko udarec vlečemo po robu posode, proizvede pomirjujoč ton, ki lahko vadečemu pomaga pri osredotočenju.

Številni pripomočki za meditacijo so zasnovani tako, da zagotavljajo mirno, sproščeno razpoloženje, ki je ugodno za meditacijo. Energetski zvončki, kipi, okrasne oltarne krpe in stenske plošče bogov in boginj lahko spodbujajo harmonično okolje. Drugi pripomočki za meditacijo so ustvarjeni z mislijo na udobje, kot so klopi za meditacijo, podloge, blazine, podpore in blazine.

Preproge in blazine so na voljo v različnih velikostih, materialih, barvah in debelinah. Posebno oblikovane blazine, ki so namenjene ustvarjanju udobnega sedenja med meditacijo, lahko vaditelju pomagajo ohranjati poravnano hrbtenico in med meditacijo doseči udobno višino. Klopi za meditacijo so koristne za ljudi, ki ne morejo udobno sedeti na tleh, zasnovane pa so tudi tako, da pomagajo ljudem vzdrževati pravilno poravnavo hrbtenice in udobje, potrebno za uspešno meditacijo.

Med gledanjem na uro je nemogoče vzdrževati meditativno stanje, zato so bili časovniki meditacije zasnovani tako, da vadečemu sporočijo, ko je potekel pravilen čas. Časovniki za meditacijo oddajajo pomirjujoče zvoke, ki meditirajočega posameznika nežno spravijo iz sproščenega stanja. Zen budilke in časovniki za meditacijo običajno uporabljajo mirne zvoke zvoncev, zvončkov ali gongov.

Sveče in kadilo lahko pomagajo ustvariti meditativno razpoloženje. Nekatere oblike meditacije zahtevajo, da se praktik osredotoči na določen predmet, kot je plamen sveče, da doseže meditativno stanje. Vonj lahko pomaga tudi pri ustvarjanju pogojev za dosego sproščenega, spremenjenega stanja. Kadilo lahko najdemo v paličicah, stožcih in prahu. Oglje in kadilnice, namenjene zažiganju kadila v prahu, so priljubljeni pripomočki za meditacijo.

Zaloge za meditacijo vključujejo rekvizite za izvajalca, ki združuje jogo z meditacijo. Bloki lahko pomagajo posamezniku doseči ali ohraniti pravilno pozo in držo. Te bloke lahko najdete v različnih velikostih in so izdelani iz lesa, plute in pene. Obstajajo tudi oporniki, ki so na voljo v različnih dolžinah in premerih. Oporniki so zasnovani tako, da podpirajo različne dele telesa med jogo in meditacijo.