Katere so različne vrste podpore za kolena?

Težave s koleni so zelo pogoste pri ljudeh vseh starosti. Športniki in aktivni ljudje lahko utrpijo poškodbe kolena zaradi nerodnih gibov, neposrednega stika ali prekomerne uporabe, posamezniki z artritisom pa pogosto občutijo močnejše bolečine v kolenih kot v katerem koli drugem sklepu. Na voljo je veliko različnih vrst naprav za podporo kolenu, ki zagotavljajo oblazinjenje in spodbujajo hitro okrevanje. Številni kolenski oporniki, obloge in trakovi so zasnovani posebej za nekatere vrste težav s koleni, kot so strgane vezi, poškodovane kolenske kapice ali bolečine v sklepih, ki jih povzroča artritis. Posameznik z blago težavo s kolenom bo morda lahko kupil pripomoček v maloprodajni lekarni ali supermarketu, čeprav bi moral resne težave s kolenom pregledati zdravnik, ki lahko priporoči naramnico po meri.

Nekatere vrste opore za kolena so zasnovane tako, da zagotavljajo splošno stabilnost in zaščito, da se poškodovano koleno pravilno zaceli. Lažje poškodovan kolenski sklep lahko uporabimo z elastičnim povojom, ki omejuje njegovo sposobnost premikanja in upogibanja. Ob pravilni uporabi lahko povoj tudi pomaga preprečiti prekomerno otekanje in omogoči osebi, da se ukvarja z lahkotno telesno dejavnostjo. Pri zmernih bolečinah v kolenu bo morda potreben opornik za dodatno oporo kolenu. Te naramnice so običajno narejene iz lahkega, elastičnega materiala, ki se ovije okoli dela zgornjega in spodnjega dela noge, z odprtino za koleno. Številne naramnice imajo plastične ali kovinske tečaje na vsaki strani odprtine za kolena, ki zagotavljajo stabilnost in preprečujejo, da bi se koleno med aktivnostjo preveč upognilo.

Posameznik lahko običajno najde oporo za kolena, zasnovano posebej za določeno vrsto poškodbe ali stanja. Raztrgan ligament je ena najpogostejših poškodb kolena in obstaja veliko vrst naramnic, ki zagotavljajo zelo specifično podporo vezi. Ligamentni kolenski opornik je običajno pritrjen na tečajih na obeh straneh odprtine za koleno, kar omogoča nekaj upogibanja, vendar se izogiba pretiranemu gibanju navzgor in navzdol. Številne naramnice imajo toge kovinske ali plastične trakove, ki segajo nad in pod tečajem, da preprečijo, da bi se koleno premikalo od strani do strani. S stabilizacijo gibanja nog se obremenitev ligamentov odstrani, dokler se ne zacelijo.

Opora za koleno, ki stabilizira pogačico, je vrsta opornice ali obloge, ki zavaruje koleno, potem ko se odmakne ali poškoduje. Naramnice so običajno videti podobne tistim, ki se uporabljajo pri drugih poškodbah kolena, čeprav imajo stabilizatorji pogačice oblazinjenje nad kolensko kapico. Obloge za kolena se lahko uporabljajo za manj hude poškodbe ali poškodbe pri okrevanju, saj zagotavljajo zaščito, hkrati pa omogočajo širši obseg gibanja.

Oseba z artritisom ali drugim stanjem, ki prizadene kolenski sklep, lahko najde olajšanje s kolenskim trakom. Ti trakovi so elastični trakovi ali kosi podloženega materiala, ki se pritrdijo z Velcro®. Pritrjeni so tik pod kolenskim sklepom, da zagotovijo podporo in rahlo stiskanje. Pas odstranjuje napetost s kolena, ne da bi omejil obseg njegovega gibanja.