Oprema za vadbo se razlikuje glede na to, kateri je primarni šport uporabnika. Tekač bo imel na razpolago drugačno vrsto opreme za kros trenažer kot kolesar, saj je smisel kros treninga izvajati vaje izven običajne rutine primarnega športa. Tekač, na primer, lahko uporabi sobno kolo kot svojo izbiro opreme za križni trenažer za vadbo mišic nog, medtem ko uporablja drugačno gibanje z majhnim udarcem. Kolesar pa lahko izbere eliptični stroj za svojo izbiro opreme za kros trenažer, ker mu bo to omogočilo dobro kardiovaskularno vadbo, ne da bi nogo metalo čez kolo.
Eliptični stroj se pogosto imenuje oprema za navzkrižno vadbo, vendar ni edina naprava, ki se uporablja za navzkrižno vadbo. Eliptični stroj je odličen kos stroja za uporabo za namene navzkrižnega treninga za vse športnike, zato si je vzdevek morda upravičeno prislužil. Ta stroj simulira gibanje hoje ali teka, vendar to stori tako, da stopalo pošlje v pot ovala in ne v trdem, naravnost gibanju navzgor in navzdol. To uporabniku omogoča, da dela iste mišice kot tek ali kolesarjenje, vendar pri vadbi z majhnim učinkom, ki ne povzroča poškodb sklepov, kot so kolena in gleženj. Tekač, ki si želi med tekmami dovoliti, da se njegovo telo zaceli, bi si lahko omislil eliptiko, da bi nadaljeval s svojo običajno vadbo brez obremenitve sklepov.
Nekateri eliptični stroji so opremljeni s premičnimi ročaji, ki simulirajo gibanje palic za tek na smučeh. To pomaga izboljšati kardiovaskularno vadbo, saj omogoča gibanje večjemu delu telesa, izgorevanje maščob in zvišanje srčnega utripa. Nekateri uporabniki se lahko odločijo, da bodo stali na eliptični napravi, ne da bi sploh uporabljali ročne prijeme ali palice za stabilnost, kar spodbuja ravnotežje in moč jedra, saj je jedro telesa zdaj odgovorno za to, da uporabnika drži pokonci.
Naprave za veslanje so še ena dobra izbira za namene navzkrižnega treninga. Ta vadba bo okrepila tako mišice nog kot mišice zgornjega dela telesa in se lahko uporablja kot dobra kardiovaskularna vadba. Je dobra izbira za športnike, ki se ukvarjajo z ekipnimi športi, ki želijo razviti mišice in ohraniti dobro srčno-žilno zmogljivost. Stroje za veslanje je treba uporabljati pravilno; nepravilna drža ali gibanje lahko povzroči poškodbe, zlasti v hrbtu, vratu ali ramenih. Ne pozabite se posvetovati s trenerjem, če ne pozna katere koli opreme, omenjene v tem članku.