Glede na cilj uporabnika je na voljo več različnih vrst naprav za vadbo hrbta, od lat naprav ali naprav za veslanje za trening moči do inverznih miz za dekompresijo hrbtenice. Vadba in raztezanje hrbta lahko močno izboljšata moč, okretnost in prožnost telesa. Včasih se bolečine v hrbtu lahko zmanjša tudi z vadbo, čeprav to morda ni primerno za nekatere poškodbe hrbta.
Naprava za lat je vrsta opreme za vadbo hrbta, ki je namenjena krepitvi mišice Latissimus dorsi ali lat v zgornjem delu hrbta. Lat stroji so običajno sestavljeni iz klopi in visečega droga, ki je preko sistema škripcev povezan z nastavljivo količino uteži. Uporabnik se usede na klop in potegne palico navzdol v gibu, ki je podoben izvajanju nagiba.
Druga vrsta vadbene vaje za širino je znana kot stroj za nagnjeni hrbet. Stroj z nagnjenim hrbtom običajno ima klop, ki se nasloni na kot, da uporabniku omogoča, da leži na trebuhu. Nato lahko vleče palice ali proste uteži navzgor in za telo.
Naprava za veslanje, včasih imenovana tudi ergometer, je še ena vrsta opreme za vadbo hrbta, ki je namenjena treningu moči. Na splošno uporabnik sedi na sedežu in vleče nazaj za ročaj, pritrjen na kolo, ki se vrti z nastavljivim uporom. Ta vrsta opreme za vadbo hrbta deluje na spodnji del hrbta tako, da simulira gibanje in silo veslanja čolna po vodi.
Inverzijske naprave, kot so gravitacijski škornji in inverzne mize, se lahko uporabljajo za obešanje uporabnika na glavo v praksi, znani kot inverzna terapija. Zdravstveni strokovnjaki ne podpirajo inverzijske terapije, vendar zagovorniki trdijo, da raztegne in dekompresira hrbtenico, poveča prožnost, izboljša pretok krvi v možgane in lajša bolečine v hrbtu. Gravitacijski škornji so škornji, ki jih je mogoče obesiti na palico, vgrajeno v okvir vrat, ali na strop, tako da lahko uporabnik visi z glavo navzdol z nog. Inverzijske mize opravljajo podobno funkcijo, saj uporabniku omogočajo, da leži in se pritrdi na vrtljivo platformo, ki jo je mogoče obrniti na glavo.
Vadba za trebušne mišice je lahko zelo koristna tudi pri lajšanju bolečin v hrbtu. Krepitev trebušnih mišic doda dodatno stabilnost osrednjim mišicam, kar pomaga podpirati del teže zgornjega dela telesa. Poleg lajšanja bolečin v hrbtu bo ohranjanje prožnosti in moči hrbtnih in trebušnih mišic pomagalo preprečiti prihodnje poškodbe hrbta.