Na voljo so različni okusi smutijev, od sadnih in sladkih do bogatih in prijetnih. Nekatere najbolj priljubljene vrste smutijev so sadne. Kombinacija sadja in zelenjave je dobra izbira za tiste, ki se želijo boriti proti trpkosti zelenjave s sladkostjo sadja. Ovseni smutiji so idealni za jutro, ko potrebujete dodaten odmerek vlaknin. Čokoladni smutiji so najboljša poslastica po večerji ali kot sladka poslastica sredi dneva.
Sadje je eden najbolj priljubljenih okusov smutijev; nekateri bi morda razmislili o uporabi zamrznjenega sadja kot alternative svežemu. Izbirate lahko med več mešanicami sadja, vključno s smoothijem iz banane in pomaranče, ki zahteva kombinacijo banan s pomarančnim sokom in limetinim sokom. Druga možnost je, da naredite smoothie iz manga tako, da zmešate mango, jogurt, mleko in sorbet. Za pripravo breskovega smutija zmešajte pomarančni sok, breskve in mleko. Za ananasov smoothie zmešajte zdrobljen ananas, banane, jogurt in pomarančni sok.
Morda se ne sliši zelo privlačno, vendar mešanica sadja in zelenja naredi nekaj sladkih okusov smutijev. Ena od možnosti je kombinacija banane z grozdjem, špinačo in jogurtom. Druga možnost je mešanje špinače s pomarančnim sokom in banano. Mešanje kivija s pomarančnim sokom in špinačo je tudi druga okusna možnost.
Ovsena kaša je zdrava za uživanje zjutraj, saj vsebuje veliko vlaknin in beljakovin, vendar ni vedno lahka možnost za nekoga, ki se mudi. Navadni ovseni smoothie je enostavno narediti s kombinacijo ovsenih kosmičev, ekstrakta vanilije in mleka. Če želite narediti okuse ovsenih kosmičev z malo več sladkosti, zmešajte mleko, ovsene kosmiče, ekstrakt vanilije, sladkor in jagode. Druga možnost je mešanje malin, jagod in banan s sadnim sokom, ovsenimi kosmiči in jogurtom.
Čokolada je eden izmed okusov smutijev, ki je idealen za prigrizek sredi dneva ali kot sladica po večerji. Osnovni recept za čokoladni smoothie je sestavljen iz kombiniranja čokoladnega sirupa z jogurtom in ledom. Tisti, ki imajo radi arašidovo maslo, bi lahko uživali v dodajanju arašidovega masla in mleka osnovnemu receptu. Zmes sadja in čokolade, ki vključuje dodajanje sadja, kot so jagode ali maline, osnovnemu receptu za čokoladni smoothie, je način, da dodate dodatno sadje v prehrano, hkrati pa uživate v dekadentni poslastici. Za tiste, ki želite kombinacijo čokolade in kave, zmešajte instant kavo, kakav v prahu, sladkor, vanilijo in mleko z ledom.