Luskavica je kožna bolezen, ki jo povzroča moten imunski sistem. Bolezen se kaže kot rdeče luskaste lezije, ki so ponavadi boleče na dotik. Obstajajo številna naravna zdravila za luskavico, vključno s kopeli z morsko soljo, toplim jojobinim oljem, ribjim oljem in aloe vero. Zdrav življenjski slog z vajami z majhnim vplivom lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov.
Znano je, da uporaba morske soli v topli kopeli lajša izbruhe luskavice. V zdraviliščih in holističnih klinikah so na voljo številni vodni tretmaji kot naravna zdravila za luskavico. Dermatologi priporočajo tudi namakanje prizadetih predelov kože v raztopini tople vode z morsko soljo za razstrupljanje kože.
Toplo jojobino olje lahko uporabite na odprtih lezijah za mehčanje kože in lajšanje nežnosti. Če je luskavica težava na lasišču, je ogreto jojobino olje, ki ga vmasirate vanj z majhno krtačo, odlična možnost domačega zdravljenja. Uporaba šampona, ki ne vsebuje sulfatov, saj bodo ti luskavico še poslabšali. Srbeče lasišče lahko lajšate tudi tako, da ustvarite rahlo pasto z nekaj sode bikarbone in vode ter jo nato rahlo vtrite v lasišče. Pasto je treba po nekaj minutah odstraniti s toplo vodo.
Obstaja več načinov, kako se lahko tablete ribjega olja uporabljajo kot naravna zdravila za luskavico. Eden od načinov je, da odprete tableto ribjega olja in jo nanesete neposredno na zaplate kože. To lahko pomaga ublažiti bolečino, povezano s kožnimi lezijami. Drug način je, da tablete dejansko zaužijete kot naravni dodatek, ki ne bo le pomagal navlažiti kožo, ampak bo telesu zagotovil tudi omega-3 maščobne kisline. Losjone brez recepta, ki uporabljajo ribje olje kot glavno sestavino, lahko uporabite na večjih površinah na koži.
Aloe vera tudi poveča zdravilne sposobnosti kože, če se nanese lokalno. Imeti rastlino aloje pri roki je odličen nasvet za pogoste bolnike ali luskavico. Naravni gel iz rastline aloe lahko uporabite neposredno iz samega lista, tako da ga preprosto odprete in nanesete gel na aktivne lezije. Steklenice blagodejnega gela lahko kupite v lokalni lekarni in jih zmešate z balzamom za lase, ki pomaga pri celjenju ran na lasišču.
Prave vrste vaj lahko delujejo tudi kot naravno zdravilo za luskavico, čeprav lahko boleči, okuženi sklepi odvračajo od tega zdravljenja. Plavanje v ogreti vodi in druge dejavnosti z majhnim vplivom so nekatere od številnih vaj, ki jih je mogoče izvajati za naravno lajšanje luskavice. Tai Chi je še posebej koristen, saj združuje tako raztezanje kot vadbo z majhnim učinkom. Obisk savne v telovadnici lahko pomaga ublažiti srbenje, povezano s psoriazo, vendar pogosti obiski niso dobra ideja. Pred začetkom kakršnega koli vadbenega režima za izboljšanje luskavice se posvetujte s svojim zdravnikom.