Naravni stimulansi so stimulativne snovi, ki se pojavljajo v naravi. Stimulator je snov, ki vpliva na centralni živčni sistem in povečuje možgansko aktivnost pri ljudeh in drugih živalih, povečuje budnost in raven energije ter izboljšuje razpoloženje. Kofein, efedrin in nikotin so nekatere najpogostejše vrste stimulansov. Drugi zeliščni stimulansi vključujejo ginseng, guarano in ginko.
Kofein je eden najbolj znanih naravnih stimulansov. To je kemikalija, ki se naravno nahaja v kavi, čaju in kola oreščkih. Kofein stimulira centralni živčni sistem. Deluje tudi kot driska, povečuje pretok urina in sprošča gladke mišice. Kofein povzroča odvisnost in ga je treba jemati zmerno.
Efedrin je še en naravni stimulans. Pridobiva se iz rastline Ephedra equisetina. Običajno ga najdemo v zeliščnih dodatkih za zniževanje krvnega tlaka, lajšanje astme in zdravljenje zamašenega nosu. Efedrin je naraven, vendar je zelo podoben metamfetaminu, nezakonitemu, proizvedenemu stimulansu, ki povzroča močno odvisnost. Vendar pa vpliva na centralni živčni sistem veliko manj kot metamfetamin.
Nikotin je tudi med naravnimi stimulansi. Je zdravilo, ki povzroča močno odvisnost, ki se naravno pojavlja v rastlini tobaka. Ta stimulans hitro deluje, takoj poviša srčni utrip in krvni tlak. Nikotin se najpogosteje nahaja v cigaretah in cigarah ali tobaku za žvečenje, na voljo pa je tudi v gumijih in obližih.
Ginseng je še ena priljubljena vrsta naravnega stimulansa. Najpogosteje se uporabljata azijski in ameriški ginseng, od več vrst ginsenga, čeprav naj bi bil azijski najučinkovitejši. Najdemo ga v korenini ginsenga, posušimo in uporabljamo za pripravo kapsul, čajev in krem. Uporablja se kot stimulans in krepi imunski sistem za izboljšanje splošnega zdravja. Znano je tudi, da zelišče znižuje krvni tlak in raven glukoze v krvi.
Naravni stimulansi vključujejo tudi guarano. Prihaja iz rastline guarana, ki izvira iz Brazilije, najpogosteje pa jo najdemo v gaziranih pijačah. Ima edinstven sladek okus, zato je potrebno manj dodanega sladkorja. Učinki tega zeliščnega stimulansa so podobni kofeinu.
Ginkgo, znan tudi kot ginkgo biloba, je dobro znana vrsta naravnega stimulansa. Poživljajoče lastnosti te rastline naj bi izboljšale cirkulacijo in delovanje možganov. Mnogi zdravniki priporočajo dodatke ginka za preprečevanje težav s spominom in koncentracijo, povezanih s starostjo. Pravijo, da lajša stres, povečuje budnost in služi kot močan antioksidant. Evropska študija poroča, da je ginko 50 odstotkov učinkovit pri odpravljanju napak pri erekciji.