Različne vrste mišične terapije vključujejo elektronsko mišično stimulacijo, transkutani električni stimulator živcev, fizikalno terapijo in masažno terapijo. Mišična terapija se uporablja kot zdravljenje mišic za boj proti bolečinam v mišicah in pomoč pri obvladovanju bolečin. Mišična terapija je pogosto potrebna, ko je prišlo do poškodbe in se običajno uporablja za preprečevanje resnejšega zdravljenja, kot je operacija.
Elektronska mišična stimulacija (EMS) je vrsta mišične terapije, ki vključuje pošiljanje električnega impulza neposredno v prizadeto mišico, da se ta skrči. EMS naprava ima elektrode, ki jih je mogoče pritrditi na pacientovo kožo prek majhnega obliža. Ko je naprava vklopljena, pacient prejme majhen električni impulz in mišica se bo gibala podobno kot njeno naravno gibanje in krepila mišico. EMS se najpogosteje uporablja pri bolnikih, ki so utrpeli poškodbo, ki zahteva rehabilitacijo, vendar jo nekateri športniki uporabljajo tudi za trening.
Transkutani električni živčni stimulator (TENS) je še ena vrsta mišične terapije, ki uporablja električno stimulacijo. TENS deluje tako, da pošlje električni impulz skozi živce centralnega živčnega sistema, ki aktivira receptorje. Transkutana električna stimulacija živcev se uporablja posebej za lajšanje bolečin in se ne uporablja za krepitev mišic, temveč pomaga pri lajšanju krčenih mišic. Običajno se TENS uporablja pri bolnikih, ki trpijo za osteoartritisom ali hudo mišično-skeletno bolečino.
Fizikalna terapija se uporablja kot oblika mišične terapije pri bolnikih, ki trpijo za nevrološkimi ali ortopedskimi boleznimi. Fizioterapevt bo delal s pacientom tako, da bo ročno premikal noge, roke ali hrbtenico, tako da lahko oseba poveča moč in gibljivost. Pogosto fizikalna terapija vključuje manipulacijo mišic tako, da pacient prime žogice za roke ali dela z ravnotežnimi žogicami, da si povrne gibljivost.
Masažna terapija je vrsta mišične terapije, ki se uporablja za obvladovanje kronične bolečine, ki je najpogosteje povezana s ponavljajočimi se aktivnostmi. Nekateri primeri vključujejo mišice v vratu, ki postanejo trde zaradi opravljanja nalog v mizi več ur na dan ali boleče hrbtenice zaradi dvigovanja težkih bremen. Masažni terapevti zmanjšajo bolečino z masažo prizadetih mišic. Terapevti so usposobljeni za to, kolikšen pritisk naj izvajajo in kako močno masirajo mišice, da sprostijo mišično krčenje in zagotovijo lajšanje bolečin. Z redno mišično terapijo z masažo se lahko bolniki izognejo rednemu jemanju zdravil proti bolečinam in izboljšajo svojo sposobnost opravljanja vsakodnevnih opravil.