Zdravniki lahko priporočijo različne vrste lajšanja bolečin v kolenu, odvisno od resnosti bolečine in stanja, ki jo povzroča. Če je bolečina blaga in je osnovno stanje začasno, se lahko oseba odloči za zdravljenje doma. Po drugi strani pa lahko huda bolečina v kolenu ali bolečina, ki jo povzroči stanje, kot je artritis, ali okužba, zahteva zdravniško oskrbo.
Ljudem, ki si poškodujejo kolena zaradi neuspešne vadbe ali preobremenjenosti, pogosto koristi uporaba ledenega obkladka, ki lajša bolečine in lahko zmanjša otekanje. Trde obkladke ledu lahko zavijete v tanko brisačo in položite na koleno. Če paketa ledu ni na voljo, lahko nadomestite vrečko z zamrznjeno zelenjavo ali ledene kocke. Led lahko položite na koleno za 20 minut naenkrat, približno trikrat na dan. Koža, tkiva in živci kolena se lahko poškodujejo, če led ostane na njem dlje kot to.
Toplotna terapija se lahko uporablja tudi za lajšanje bolečin v kolenu. To lahko pomaga, še posebej, če so mišice okoli kolena boleče, saj bo toplota sprostila območje in spodbudila pretok krvi. Uporabite lahko grelno blazino ali pa pacient nanese vročo, vlažno brisačo. Če je pacientovo koleno preveč ali neprijetno vroče, je treba vir toplote odstraniti, da se izognete opeklinam. Toplotna terapija se lahko uporablja tudi za lajšanje bolečin v kolenu, preden se oseba ukvarja s telesno dejavnostjo.
Bolnikom lahko koristijo kompresijski povoji. Bolniki lahko koleno zavijejo v športni povoj ali pa se odločijo za nošenje opornice, posebej zasnovane za koleno. Bolniki naj izberejo opornico, ki objema koleno, vendar ne moti krvnega obtoka. Kompresijski povoj lahko pomaga preprečiti otekanje, poleg tega pa zagotavlja podporo in stabilnost sklepa. Poleg stiskanja lahko bolniki, ki želijo zmanjšati oteklino, dvignejo koleno ali ga postavijo v položaj mirovanja, da spodbudijo odtekanje morebitne nakopičene tekočine.
Lokalna mazila brez recepta lahko pomagajo pri začasnem lajšanju bolečin v kolenu. Običajno se nanašajo neposredno na kožo, pogosto vsebujejo sestavine, kot so lidokain, mentol in kapsaicin. Čeprav bodo bolniki morda morali eksperimentirati, da bi našli izdelek, ki jim najbolj ustreza, se takih protibolečinskih sredstev ne sme kombinirati ali uporabljati pogosteje, kot je priporočeno na nalepki z navodili. Lokalne izdelke lahko nanesete z vatirano palčko ali papirnato brisačo, da se pacient izogne, da bi mazilo dobil na roke.
Peroralna zdravila lahko tudi lajšajo bolečine v kolenu. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so naproksen, ibuprofen in aspirin, lahko jemljete za blage bolečine v skladu z navodili za izdelek. Bolniki, ki doživljajo hude bolečine v kolenu, lahko pri zdravnikih poiščejo močnejša zdravila na recept. Zdravnik lahko določi, katero zdravilo bo najbolje delovalo za vsakega bolnika.
V nekaterih primerih se lahko zdravnik in bolnik odločita, da peroralna zdravila niso najboljši način zdravljenja. V tem primeru lahko zdravnik v prizadeti sklep injicira kortikosteroidno injekcijo, ki lahko lajša bolečine v kolenu za nekaj mesecev. Če sklep trpi zaradi vnetja, lahko pomaga injekcija hialuronske kisline. Ta tekočina se naravno nahaja v sklepih in lahko lajša bolečine v kolenu do pol leta.
Tudi če je potek zdravljenja uspešen, si mora bolnik prizadevati za preprečevanje prihodnjih poškodb in bolečin kolena. To lahko pomeni zmanjšanje ali ustavitev dejavnosti, ki je povzročila začetno težavo. Ali pa lahko bolnik sodeluje s fizioterapevtom, da okrepi mišice okoli kolena, da prepreči prihodnje poškodbe. Če je bolečino povzročilo kronično osnovno stanje, kot je artritis, mora bolnik upoštevati zdravnikova navodila za zdravljenje.