Uteži Kettlebell so priljubljeni pripomočki za dvigovanje, ki se uporabljajo za različne fitnes programe. Različne vrste uteži za kettlebell vključujejo ameriški kettlebell, ruski kettlebell in pladirani kettlebell. Te uteži se lahko uporabljajo za vaje širokega razpona in se lahko kombinirajo v številne obsežne vadbe.
Ena najpogostejših uteži za kettlebell je tradicionalni ameriški kettlebell. Ameriški kettlebells imajo gladek ročaj z mehko utežjo v obliki krogle, ki se običajno razlikuje za 2 ali 4 funte (0.9 ali 1.8 kg). S temi utežmi je mogoče izvesti številne gibe, na primer čiščenje in poteg ter različne vrste in kardio vadbe.
Ruske uteži za kettlebell so podobne ameriškim uteži po tem, da imajo majhen ročaj, primeren za oprijem z eno roko, in veliko pritrjeno žogo. Ruske uteži so običajno težje uteži in imajo bolj kvadratno dno uteži, tako da jo je med težjimi treningi lažje odložiti.
Tretja najpogostejša vrsta uteži za kettlebell so prevlečene kettlebell. Te uteži, kot so ravne palice in palice za zvijanje, je mogoče enostavno prilagoditi tako, da podpirajo različne uteži. Manj pogosti in dražji od tipičnih ameriških in ruskih kettlebellov, ti odpravljajo potrebo po velikem številu uteži za izvajanje različnih dvigov in vaj.
Uteži za kettlebell imajo običajno standardno utež z omejeno obliko krogle in so na splošno manjše od večine drugih žogic za kettlebell. Na vsako stran kettlebell se dodajo plošče, da se poveča njegova teža. Nato se kroglica s ploščami razširi; težje plošče se postopoma zmanjšujejo od znotraj navzven, da tvorijo kroglasto obliko kettlebell-a.
Z različnimi domačimi rutinami z kettlebell, ki jih je mogoče izvajati, običajno ni treba imeti vseh treh vrst zvoncev. Američan je priljubljen za tiste, ki dvigujejo lažje uteži in uporabljajo žoge v različnih rutinah, ki jih prisilijo, da jih premikajo po telesu in okončinah. Te lažje in mehkejše uteži lahko pridejo v stik s telesom, ne da bi ga poškodovali, in jih je mogoče postaviti na tla, ne da bi pokvarili nekaj, v kar bi se lahko zakotalili. Ruske uteži za kettlebell so težje in jih je s svojim ravnim dnom lažje postaviti na tla.