Dodatki kalcija in magnezija so na voljo v različnih oblikah. Običajno jih najdemo kot del kombinacije vitaminsko-mineralne formule, lahko pa jih najdemo tudi v posebnem mineralnem dodatku kalcija/magnezija – pogosto z dodanim vitaminom D – ali preprosto kot samostojno. Količina kalcija in magnezija se razlikuje glede na dodatek. Splošno pravilo je, da je najbolje zaužiti približno polovico manj magnezija kot kalcija, ker je magnezij potreben za pravilno absorpcijo kalcija. Dodatki kalcija in magnezija so pogosto sestavljeni skupaj, z manj magnezija kot kalcija.
Dve primarni obliki kalcija, ki se nahajata v prehranskih dopolnilih, sta kalcijev karbonat in kalcijev citrat, čeprav lahko najdemo tudi kalcijev glukonat, kalcijev laktat in kalcijev fosfat. Kalcijev karbonat je cenejša oblika, vendar se morda ne absorbira tako dobro kot kalcijev citrat. Za najboljšo absorpcijo je priporočljivo jemati kalcijev karbonat s hrano, medtem ko lahko kalcijev citrat jemljete s hrano ali brez nje. Poleg tega se kalcij najbolje absorbira v odmerkih, ki ne presegajo 500 mg. To pomeni, da če jemljete 1,000 mg na dan, ga je treba razdeliti na dva odmerka po 500 mg.
Magnezij je lahko v različnih oblikah v prehranskih dopolnilih; magnezijev citrat, magnezijev oksid, magnezijev sulfat, magnezijev karbonat, magnezijev klorid in magnezijev laktat so najpogostejše oblike. Poleg tega se magnezijev hidroksid običajno uporablja v formulah za pravilnost črevesja. Mnogi ljudje ne dobijo priporočenih količin magnezija s prehrano in zato nimajo zadostne ravni magnezija, čeprav simptomi hujšega pomanjkanja magnezija v razvitih državah niso pogosti. Preveliko odmerjanje magnezija je redko, običajno se pojavi zaradi prekomernega zaužitja magnezijevega mleka ali soli Epsom.
Dodatki kalcija in magnezija so na voljo v obliki kapsul, praška, tekočine, mehkih gelov, napolnjenih s tekočino, sirupov ali tablet. Poleg tega lahko minerale najdemo kot kelat. To je dodatek, v katerem sta kalcij ali magnezij tesno vezan na drugo molekulo.
Dodatki kalcija in magnezija so pomembni, ker telo ne proizvaja bistvenih mineralov; pridobiti jih je treba s prehrano. Kalcij najdemo v številnih živilih, vendar je potreben v relativno velikih količinah. Kalcij se shranjuje predvsem v kosteh in zobeh ter igra pomembno vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Magnezij je četrti najpogostejši mineral v telesu. Približno polovico najdemo v kosteh, ostalo pa večinoma v celicah, z majhno količino v krvi.