Obstaja veliko različnih vrst dejavnosti telesne podobe, vključno z dejavnostmi, ki naj bi ljudem pomagale spoznati, kako gledajo na druge ljudi zaradi telesne podobe, pogostih napačnih predstav o telesni podobi in kako drugi ljudje gledajo na podobo telesa. Dejavnosti, ki udeležencem pomagajo spoznati, kako gledajo na druge ljudi, so pomembne, ker se morda ne zavedajo, koliko podoba telesa vpliva na njihovo zaznavanje. Poleg tega lahko razkritje pogostih napačnih predstav udeležencem pomaga prepoznati, da je nekatere standarde lepote težko doseči. Nazadnje lahko dejavnosti s telesno podobo, ki se osredotočajo na to, kako so druge kulture in pretekle družbe gledale na svoja telesa, pomagajo ljudem spoznati, da sodobni standardi lepote niso stroga pravila.
Ena izmed najbolj priljubljenih dejavnosti podobe telesa udeležencem prikazuje podobe ljudi. Udeležence prosimo, da zapišejo svoje prve vtise o teh ljudeh in se osredotočijo na prve besede, ki pridejo na misel. Ko so prikazane vse slike in vsi napišejo svoje vtise, izročijo papirje učitelju ali direktorju. Režiser ponovno pregleda slike in prebere, kaj so ljudje napisali o tej osebi. Večina ljudi najprej opazi, da je bila oseba debela ali vitka, ne pa, kako srečna ali žalostna je bila, in to je poudarjeno.
Druge običajne dejavnosti podobe telesa vključujejo učenje o napačnih predstavah o telesu. Učitelj lahko na primer učencem naroči, naj naredijo seznam stvari, ki jih vedo o debelosti. Po tem se od študenta zahteva, da razišče vse na seznamu, da ugotovi, kaj je dejstvo in kaj preprosto napačno prepričanje. Ta dejavnost mladim pomaga odpraviti škodljive napačne predstave, kot je prepričanje, da so vsi debeli ljudje debeli zaradi lenobe ali da je izguba teže tako preprosta kot 30-minutna vadba na dan. Cilj te dejavnosti je poučiti študente o različnih vzrokih debelosti.
Druga dejavnost navaja udeležence, naj razmislijo o različnih standardih lepote po vsem svetu. Udeležence bi lahko vprašali tudi, kako menijo, da se je telesna podoba sčasoma spremenila. Pred koncem dejavnosti udeležence vprašamo, zakaj se telesna podoba od države do države razlikuje in kaj povzroča, da se telesna podoba sčasoma spreminja. Drugo pogosto zastavljeno vprašanje je, kakšni bodo po mnenju udeležencev standardi lepote v naslednjem desetletju ali stoletju. Ta dejavnost lahko ljudem pomaga spoznati, da ni pravilnega telesa, so le različne stopnje zdravja.