Aktivnosti osebnega razvoja so usmerjene v pomoč posamezniku, da na nek način izboljša svoje življenje. Takšne dejavnosti je mogoče prilagoditi za izboljšanje osebnega življenja in odnosov ali poklicnega življenja in odnosov. Aktivnosti osebnega razvoja se lahko izvajajo individualno ali kot skupina; včasih so aktivnosti osredotočene na določeno vrsto osebnega razvoja, druge pa so širše in omogočajo izboljšanje več področij človekovega življenja. Na splošno lahko osebni razvoj izboljša tako osebno kot poklicno življenje, čeprav sta običajno ločena.
Specifični cilji katere koli aktivnosti osebnega razvoja se razlikujejo glede na potrebe posameznika. Oseba bo morda morala na primer sodelovati v dejavnostih, ki se osredotočajo na izboljšanje komunikacijskih metod, medtem ko druga oseba morda potrebuje dejavnosti osebnega razvoja, ki delujejo na samozavest. Presenetljivo je, da je vadba lahko tudi osebnostna razvojna dejavnost, saj lahko izboljša življenje tako, da človeka naredi bolj zdravega, energičnega in v nekaterih okoljih še bolj družabnega. Vse aktivnosti osebnega razvoja se morajo začeti z analizo udeležencev trenutnih navad, stališč, občutkov in praks.
Samoanaliza je lahko za mnoge posameznike težavna, zato včasih pomaga, da ta korak naredite kot del skupine. Udeleženec mora analizirati svoje življenje, da prepozna tako uspehe in neuspehe, kot tudi prednosti in slabosti, da se lahko aktivnosti osebnega razvoja prilagodijo tej specifični osebi. Za nekatere ljudi je lahko največji cilj izboljšanje upravljanja s časom; za druge je razvoj bolj pozitivnega pogleda na službo, kariero, razmerje ali družinsko življenje lahko splošno izboljšanje. Te cilje si posameznik zastavi z aktivnostjo samoanalize in jih doseže z udeležbo v različnih dejavnostih.
Če udeleženec dela v pisarni, ki ponuja priložnosti za osebni razvoj, so lahko na voljo seminarji ali tečaji. V drugih primerih lahko oseba, ki išče osebni razvoj, najde spletne tečaje ali seminarje ter ponudbe na lokalni šoli. Takšne dejavnosti je mogoče izvesti brez vodstva, če je udeleženec priden in pameten. Ljudje, ki se soočajo s težjimi težavami, bodo morda želeli razmisliti o iskanju strokovne pomoči; oseba s finančnimi težavami, na primer, bo morda želela razmisliti o posvetovanju s finančnim svetovalcem, ki lahko pomaga pri postavljanju ciljev, spravi osebo iz dolgov ali celo začne razvijati varčevalni načrt za fakulteto ali upokojitev.