Katere so pogosto uporabljene rastline v zeliščni medicini?

Nekatere najpogosteje uporabljene rastline v zeliščni medicini so ehinaceja, zlati pečat in aloe vera. Badelj se pogosto uporablja tudi v naravnih zdravilih. Obstaja še nekaj rastlin, ki se uporabljajo v zeliščni medicini, vendar je ena najbolj priljubljenih Camillia sineses, ki jo običajno imenujemo tudi čaj.
Ehinaceja je ena najpogosteje uporabljenih rastlin v zeliščni medicini, saj se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov prehlada in gripe. Poleg zdravljenja simptomov je znano tudi, da ehinaceja krepi imuniteto osebe, če jo jemljemo redno. Še ena izmed bolj priljubljenih rastlin v zeliščni medicini je zlati pečat, za katerega se prav tako verjame, da krepi imuniteto in preprečuje simptome prehlada in gripe. Obe rastlini lahko gojite doma ali pa ju kupite pri ponudnikih zdrave hrane.

Aloe vera je ena izmed bolj priljubljenih rastlin v zeliščni medicini, ki jo ljudje gojijo tudi doma. Ker je kaktus, je večina enostavna za nego, gel iz notranjosti rastline pa je enostavno nanesti neposredno na opekline ali rane brez nadaljnje priprave. Obstajajo celo raziskave, ki kažejo, da je ta zdravilna rastlina lahko v pomoč pri zdravljenju sladkorne bolezni.

Badelj se uporablja za zdravljenje bolezni, kot so bolezni jeter in žolčnika. Ima močne antioksidativne lastnosti in se pogosto kombinira z drugimi zelišči za zdravljenje motenj ali za preprečevanje škode, ki jo povzročajo prosti radikali. Nekatere raziskave kažejo, da lahko badelj celo pomaga bolnikom, ki se zdravijo s kemoterapijo za zdravljenje raka, tako da zavira rast rakavih celic in poveča učinkovitost kemoterapije.

Ne glede na to, ali je predstavljen kot črni čaj, zeleni čaj ali beli čaj, je rastlina, iz katere izvira čaj, Camillia sinesis, daleč ena izmed najbolj priljubljenih rastlin v zeliščni medicini. Verjame se, da ima tanin, ki je ena glavnih sestavin čaja, adstringentne in antioksidativne lastnosti. Čaj se pogosto uporablja pri zdravljenju bolezni dihal, pa tudi pri glavobolih in želodčnih obolenjih.

Strokovnjaki, ki uporabljajo rastline v zeliščni medicini, so zelo previdni, ko priporočajo, katere uporabiti za zdravljenje. Del te previdnosti izhaja iz okoljskih standardov, ki vplivajo na to, kako je bila rastlina pridelana in ali je bila izpostavljena škodljivim elementom, kot so pesticidi ali strupena tla. Ne glede na to, ali gojite pogosto uporabljene rastline doma ali kupujete zdravljenje z zelišči pri prodajalcu, strokovnjaki svetujejo, da se rastline uporabljajo za zdravljenje z zelišči le, če jih kupite od zaupanja vrednega vira.