Če obiščete Kalifornijo in iščete nekaj dejavnosti na prostem v San Diegu, bi morali biti veseli, da veste, da je na tem območju veliko stvari za početi. Od deskanja, kampiranja do pohodništva, lahko vsi, ki ljubijo naravo, najdejo tukaj nekaj za početi. Dejavnosti na prostem v San Diegu lahko razdelimo v dve skupini: voda in zemlja.
Vodne dejavnosti na prostem v San Diegu so priljubljene zaradi idealne lokacije mesta nad zalivom San Diego, 12 milj (19 km) dolgim pasom belega peska, ki je izjemno priljubljen tako pri domačinih kot pri obiskovalcih. Državna plaža Torrey Pines je ena najlepših plaž na območju San Diega, obkrožena je s pečinami iz peščenjaka in je priljubljena med deskarji. La Jolla Cove je še ena izjemna plaža za raziskovanje, ko iščete dejavnosti na prostem v San Diegu. La Jolla, ki se nahaja na mejah ekološkega rezervata podvodnega parka in obiskovalcem ponuja možnost potapljanja in snorklanja v bližini pečin, je izjemna oaza za obiskovalce.
Kopenske aktivnosti na prostem v San Diegu so prav tako izjemno priljubljene. Regionalni park Mission Trails je s 5,800 hektarji (23 km²) eden največjih parkov v državi. Park je priljubljen pri pohodnikih in plezalcih, ki pridejo na poti, ki vodijo na goro Cowles, in ponuja nekaj najboljših razgledov na območje. V parku so odprte tudi poti za jahanje in kolesarjenje, obiskovalci pa lahko izbirajo med različnimi težkimi ravnmi in najdejo pot, ki ustreza njihovi kondiciji. V mejah parka je možno tudi čolnarjenje in kampiranje, obiskovalci pa se lahko odločijo tudi za parkiranje v številnih dejavnostih, ki jih organizira osebje parka skozi vse leto.
Dejavnosti na prostem v San Diegu se lahko štejejo za malo bolj nenavadne. Državni rezervat Torrey Pines ponuja priložnost za raziskovanje razgibanih terenov brez pomoči označenih poti, stari mestni zgodovinski park San Diego pa ponuja vpogled v življenje v 19. stoletju. Old Town Park je rekreacija na prostem v kalifornijskem španskem naselju, skupaj s šolsko hišo, kočijami, starimi trgovinami in muzejem. Center za obiskovalce je dejanski dvorec lokalnega prebivalca, ki je bil preurejen v muzej za razstavo artefaktov iz 1820-ih let.