Metode za naravno korekcijo vida vključujejo vaje za oči, ki so namenjene sprostitvi mišic. Nekateri menijo, da je slab vid pogosto posledica preobremenjenih zunanjih očesnih mišic. Nekateri verjamejo, da se lahko z izvajanjem vaj, ki sproščajo te mišice, kot je blokiranje svetlobe za nekaj časa, postopoma izboljša brez pomoči korekcijskih leč ali kirurškega posega. Druge naravne metode korekcije vida se osredotočajo na prehranska dopolnila, kot so beta-karoten, lutein in borovnice.
Velik del področja naravne korekcije vida izhaja iz dela Williama Batesa, oftalmologa, ki je v dvajsetih letih prejšnjega stoletja objavil gradivo, v katerem trdi, da je slab vid v veliki meri posledica obremenitve oči in stresa, zlasti zunanjih očesnih mišic. Bates in njegovi privrženci so trdili, da lahko korekcijske očesne leče, namesto da bi rešile slab vid, dejansko poslabšajo. Namesto tega, je dejal Bates, bi morali ljudje izvajati očesne tehnike, ki sprostijo mišice in tako povzročijo boljšo osredotočenost oči. Vaje, povezane z Batesovo teorijo, veljajo za del Batesove metode.
Obstajajo različne vaje Batesove metode, kot je dlani oči, pri kateri dlani položimo čez zaprte veke, da blokiramo vso svetlobo. To naj bi omogočilo, da se oči popolnoma sprostijo. Sončenje oči – z zaprtimi vekami – je še ena priljubljena metoda razbremenitve oči. Zamah naprej in nazaj med fokusiranjem na predmet je še ena Batesova metoda za fokusiranje oči. Predvidevanje črk in predmetov v miselnem očesu naj bi povečalo tudi kakovost vida. Na primer, ko poskušate pogledati znak z razdalje, si lahko najprej zamislite znak v umskih očeh in se še naprej osredotočite na to notranjo vizijo, potem ko odprete oči in pogledate dejanski znak.
Čeprav je bilo splošno dokazano, da številne tehnike sprostitve oči pomagajo pri lajšanju obremenitve oči, ni znanstveno dokazano, da dejansko olajšajo korekcijo vida. Številne Batesove teorije o strukturi očesa in o vplivu zunanjih očesnih mišic na vid so se izkazale za anatomsko napačne. Na splošno področja oftalmologije in optometrije ne poučujejo in ne podpirajo Batesove metode kot učinkovitega načina za popravljanje vida. Namesto tega zdravniki spodbujajo korekcijske očesne leče in kirurgijo. Kljub pomanjkanju splošnega sprejemanja mnogi posamezniki prisegajo na pozitivne učinke Batesove metode.
Zagovorniki naravne korekcije vida pogosto zagovarjajo tudi prehranska dopolnila za oči. Obstaja veliko dodatkov, ki so lahko zelo zdravi za oči. Lutein je en tak dodatek, karotenoid, ki se naravno nahaja v človeškem očesu, pa tudi v številnih zelenih, listnatih rastlinah, kot je špinača. Najdemo ga lahko tudi v številnih vitaminskih dodatkih. Študije so pokazale, da lutein zmanjša tveganje za degeneracijo rumene pege.
Borovnice so še en dodatek, ki naj bi zmanjšal tveganje za degeneracijo rumene pege. Priljubljena folklora pravi, da borovnica izboljša tudi nočni vid, čeprav ta teorija ni znanstveno dokazana. Beta-karoten, ki vsebuje vitamin A, se jemlje tudi za zmanjšanje tveganja za katarakto in degeneracijo rumene pege. Korenje vsebuje velike količine betakarotena. Mnogi od teh dodatkov, čeprav so zdravi za oči, ni nujno dokazano, da izboljšajo slab vid.