Katere so najpogostejše težave z rameni?

Človeška ramena so sestavljena iz sklepov, kit, mišic, ligamentov in hrustanca, ki so vsi bistveni za pravilno delovanje. Ko pride do težav z rameni v enem ali več teh sestavnih delih, so rezultati pogosto boleči in izčrpavajoči. Težave z rameni lahko nastanejo zaradi številnih različnih vzrokov, čeprav večina ljudi trpi zaradi poškodb ali prekomerne uporabe. Nekatere bolezni in zdravstvena stanja, kot so multipla skleroza, artritis in srčni napadi, lahko povzročijo tudi znatne težave z rameni. Blage obremenitve ali bolečine je običajno mogoče zdraviti doma s počitkom, obkladki z ledom in oblogami za ramena, resnejše težave pa je treba obvestiti zdravnika. Zdravniki lahko predpišejo zdravila, oblikujejo fizikalno terapijo in vadbene rutine ter priporočijo operacijo za odpravo večjih težav.

Večino težav z rameni povzročajo udarci v hrbet, vrat ali ramo, poskus premikanja ali pobiranja težkih predmetov ali intenzivna telesna aktivnost. Poškodba rame ali okolice lahko v blagih primerih povzroči modrice, vnetje in oteklino, v hujših primerih pa poškodovane živce, mišice in kite. Poškodovane kosti in mišice so lahko precej boleče in imajo za posledico omejen obseg gibanja. Kosti se lahko celo izmaknejo iz sklepov, kar povzroči intenzivno, takojšnjo bolečino in zahteva nujno zdravniško pomoč.

Zdravniki običajno priporočajo ljudem z bolečimi rameni zaradi poškodb, da veliko počivajo, občasno nanašajo ledene obloge, ovijo ramena s podpornimi povoji. Hujše poškodbe, vključno z zlomljenimi kostmi in raztrganimi ligamenti in kitami, običajno zahtevajo fizično rehabilitacijsko terapijo ali operacijo za ponovno pritrditev tkiva. Zdravniki pogosto priporočajo, da se okrevajoči bolniki pred aktivnostmi temeljito raztegnejo, da zmanjšajo možnost prihodnjih poškodb.

Prekomerna uporaba lahko povzroči resne težave z rameni, kot so nategi, zvini, burzitis in tendinitis. Burzitis je stanje, pri katerem se majhne, ​​s tekočino napolnjene vrečke, ki blažijo ramenske sklepe, vnamejo zaradi preobremenjenosti in aktivnosti, kar povzroči bolečino, omejeno gibanje in otekanje. Tendinitis je podobno stanje, ki povzroča vnetje preobremenjenih kit. Zdravniki običajno predlagajo počitek in protivnetna zdravila brez recepta ali na recept za obvladovanje simptomov tendinitisa in burzitisa.

Nekatere bolezni prizadenejo kosti, mišice in sklepe v rami, zlasti artritis in multipla skleroza. Artritis povzroči, da se hrustanec in kostno tkivo sčasoma obrabijo, kar povzroči nestabilnost sklepov in močno poveča tveganje za izčrpavajoče poškodbe. Multipla skleroza vpliva na delovanje živčevja in prostovoljno gibanje mišic, kar lahko povzroči težave pri nadzoru ramen. Zdravniki običajno poskušajo zdraviti osnovne vzroke težav z rameni, povezanih z boleznijo, tako da predpišejo zdravila in se dogovorijo za redne fizioterapevtske seje, da si povrnejo moč in gibanje.