Nekatere najpogostejše koristi kamilice so, da lahko pomaga sprostiti mišice in spodbuditi spanje. Poleg tega ga mnogi ljudje uporabljajo kot zdravljenje zvišane telesne temperature in želodčne težave. Kamilica lahko pomaga tudi pri lajšanju draženja kože in opeklin. Uporablja se tudi kot antibakterijsko in kot pomoč posameznikom, ki trpijo zaradi napadov panike in tesnobe.
Kamilico najpogosteje zaužijemo kot čaj. Mnogi ljudje spijejo skodelico tega čaja zvečer, da bi se sprostili. Ker je ena najboljših koristi kamilice sprostitev, jo mnogi ljudje jemljejo tik pred spanjem za pomoč pri spanju. Mnogi ljudje že leta uspešno uporabljajo kamilico kot pomoč pri spanju.
Ta snov se že več sto let uporablja tudi kot mišični relaksator. Posamezniki, ki trpijo zaradi bolečin v mišicah, se lahko odločijo za uživanje kamilice za lajšanje vnetja okoli območja. Ena od prednosti kamilice je, da lahko deluje kot protivnetna snov, ki se lahko uporablja namesto običajnih zdravil brez recepta.
Ker je ta snov zelo učinkovita pri sproščanju ljudi, se pogosto uporablja tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi napadov panike in tesnobe. Če se posameznik počuti tesnobno, lahko popije skodelico kamiličnega čaja. V večini primerov bo tesnoba kmalu popustila.
Še ena od prednosti kamilice je, da se lahko uporablja kot zniževalec vročine. Posamezniki, ki trpijo za gripo ali prehladom, lahko to vzamejo, da bi pomagali odpraviti zvišano telesno temperaturo in bolečine, ki jih spremljajo. To je tudi običajno zdravilo za posameznike, ki trpijo zaradi razdraženega želodca. V mnogih primerih lahko prebavne motnje in druge želodčne težave olajšate s skodelico toplega kamiličnega čaja.
Ena izmed najbolj znanih koristi kamilice je, da je koristna za kožo. Mnogi ljudje nanesejo kamilico na kožo, da bi pomagali pri določenih draženjih. Na primer, veliko ljudi trpi zaradi alergijskih razdraženosti na koži. Z nanosom kamilice na prizadeto območje naj se draženje umiri. To se lahko uporablja tudi za lajšanje opeklin na koži, vključno s sončnimi opeklinami.
Kamilica lahko deluje tudi kot antibakterijska snov. Mnogi ljudje uporabljajo kamilico za uničenje klic in bakterij na koži. To zagotavlja naravni material, ki lahko nadomesti druge antibakterijske materiale, ki se običajno uporabljajo.