Osebna higienska praksa je pomembna za ohranjanje dobrega zdravja in ugodnega videza. Čeprav se standardi osebne higiene po svetu razlikujejo, predvsem zaradi pomanjkanja osnovnih potrebščin, pa tudi zaradi kulturnih razlik, v večini razvitih držav obstajajo številne standardne prakse osebne higiene. Najboljše prakse so na splošno povezane s čistočo in dobrim zdravjem; to vključuje vsakodnevno kopanje in prhanje, redno umivanje rok, zlasti po uporabi stranišča, ter nego zob z vsakodnevnim ščetkanjem in nitkanjem. Nošenje deodoranta, pranje oblačil po nošenju in vzdrževanje urejenih las na glavi, obrazu in telesu.
Vsakodnevna osebna higiena je pomembna iz več razlogov. Ljudje na delovnem mestu ali tisti, ki bodo celo samo preživljali čas z drugimi ljudmi, bodo običajno morali vzdrževati določene standarde osebne nege, da bodo uspešni v teh okoljih in interakcijah z drugimi. Nekatera delovna mesta imajo celo smernice za osebno higieno v priročniku za zaposlene in so lahko v njihovi pravici, da odpovejo delovno razmerje nekomu, ki ne vzdržuje sprejemljivih standardov. Poleg tega dobra osebna higiena pomaga krepiti zdravje vseh, ne samo posameznika. Ohranjanje rok čistih je na primer eden najpreprostejših in najučinkovitejših načinov za preprečevanje širjenja številnih pogostih bolezni.
Vsakodnevno čiščenje je ena najpomembnejših praks osebne higiene, na primer kopanje ali prhanje z milom, nato čiščenje las s šamponom. Za osebno higieno sta pomembna tudi ščetkanje in nitkanje zob dvakrat na dan ter čiščenje pod nohti. Nato redno umivanje rok čez dan in po uporabi stranišča ali kašljanju ali kihanju pomaga ohranjati zdravje vseh. Odprava slabih navad, kot sta nenehno dotikanje obraza ali grizenje nohtov, je tudi dober korak k osebni higieni.
Druge prakse osebne higiene so pomembne za videz in zdravje. Pomembna je na primer nošenje čistih oblačil in redno pranje oblačil. Dobra higienska praksa je tudi vzdrževanje urejenih in pristriženih dlak na obrazu ter vsaj vsakodnevno krtačenje las, če jih ne oblikujemo. Za preprečevanje telesnega vonja je potrebno nositi dezodorant. Poleg tega je za preprečevanje okužbe ter ohranjanje čistega in zdravega videza dobra ideja skrbeti za morebitne rane na koži, tako da jih ohranjate čiste, ter nanesite antibiotično mazilo in povoje. To je le nekaj najpogostejših praks osebne higiene, zagotovo pa obstajajo tudi druge.