Številne religije zahtevajo post kot dejanje pokore, obveznosti ali vere. Dejanje abstinence od hrane ali pijače se običajno izvaja v različnih religijah za določeno časovno obdobje. Izvaja se kot znak žrtvovanja bogu in številne religije po vsem svetu so predpisale dneve in čase posta. Nekatera obdobja so neprekinjena več dni, druga pa omogočajo jesti in piti po sončnem zahodu. Nekateri so strogo prepovedani, nekateri pa dovoljujejo določena živila. Post je skoraj v vseh primerih pomembno dejanje pobožnih in se izvaja v islamu, katolištvu in budizmu ter številnih drugih religijah.
Post je bistveni del hindujske religije in je v različnih krajih raznolik. Pravila hinduizma so prilagodljiva in dovoljujejo različno dolžino abstinence v različnih obdobjih. Različni bhakte se postijo ob različnih dnevih glede na številna božanstva in na mnogih festivalih se lahko postimo, čeprav ni nujno. Judaizem je po drugi strani strog v svojih pravilih in zahteva popolno vzdržnost hrane, pijače in vode do šest dni na leto, vključno z Yom Kippurjem in Tisha B’Av. V judovstvu je to oblika odkupne daritve.
Islam, tako kot judovstvo, uveljavlja stroga pravila za pobožne. Privrženci muslimanske vere se morajo postiti v svetem mesecu ramazanu, vsak dan od zore do sončnega zahoda. V islamskem koledarju je tudi veliko neobveznih dni, ko je muslimanom prepovedana hrana, pijača, kajenje in spolne interakcije. Post je eno najpomembnejših dejanj islamske vere in je znan kot eden od stebrov islama. Bahajska vera zahodne in srednje Azije ob upoštevanju obveznega posta od sončnega vzhoda do sončnega zahoda to prakso uveljavlja kot obdobje meditacije in molitve.
Čeprav v večini krščanskih veroizpovedi ni obvezen, mnogi kristjani post izvajajo kot zunanji obred. Najdemo ga v Svetem pismu z Mojzesom, kraljem Davidom in Jezusom, opazimo pa ga z zmanjšanjem obrokov in abstinenco od mesa ob petkih med postnim časom v rimokatolištvu. V anglikanizmu se izvaja ob številnih praznikih svetnikov, medtem ko ima vzhodno pravoslavje štiri različne postne sezone, vključno z dvema različna obdobja po 40 dni.
Post je tudi pomembno načelo budistične vere, ki ga izvajajo menihi in redovnice, ne pa laični budisti. Izvaja se tudi v številnih manjših religijah, vključno z džainizmom, starodavno religijo Indije; Raelizem, nedavna francoska religija, ustanovljena v sedemdesetih letih; Cerkev Jezusa Kristusa svetih iz poslednjih dni, vsako prvo nedeljo v mesecu; ter binkoštni in karizmatični kristjani ob različnih dneh.