Katere previdnostne ukrepe naj sprejmem pri hoji po ledu?

Pri hoji po ledu je na splošno zelo pomembno, da ne hodite prehitro in da nosite čevlje z dobrim oprijemom. Mnogi strokovnjaki tudi menijo, da se lahko ljudje izognejo poškodbam tako, da namesto dolgih korakov, ki nosijo preveliko težo, naredijo kratke korake. Opazovanje tal med hojo po ledu vam lahko pomaga, da se izognete posebej zahrbtnim območjem, kar je lahko ključnega pomena za preprečevanje padca. Drug pomemben premislek je izogibanje hoji po ledu v zamrznjenih jezerih zaradi nevarnosti prebijanja ledu in utopitve ali podhladitve.

Previdna in premišljena hoja je v veliko pomoč pri hoji po ledu, dobri čevlji pa vam lahko dajo malo prednosti. Čevlji z veliko oprijema na dnu vam lahko včasih pomagajo pri izogibanju padcem, še posebej, če je ta led prekrit s snegom, v katerega se čevlji lahko zakopljejo. Nekateri čevlji lahko pomagajo na enak način kot snežne gume pri vožnji. Led je včasih tako spolzek, da dobri čevlji niso dovolj, vendar je majhno izboljšanje na splošno bolje kot nič.

Hribi so še posebej zahrbtni pri hoji po ledu in na splošno se jim je bolje izogniti, če se le da. Ko ste prisiljeni hoditi v hrib, poiščite način, da to storite, ki ne zahteva, da se dejansko premikate poševno. Na primer, stopnice bi bile na splošno veliko boljše od neke vrste strmega klanca.

Med hojo po ledu se je enostavno poškodovati, vendar lahko zmanjšate obseg poškodb tako, da se naučite bolje obvladovati padce. Nekatere borilne veščine na primer učijo ljudi, kako zmanjšati možnost poškodb pri padcu. Morda se zdi preveč težav, da bi se naučili posebnih metod padanja, da bi se izognili poškodbam pri hoji po ledu, vendar se nekaterim ljudem morda izplača. Osnovna ideja tehnik borilnih veščin je običajno preprečiti zlom zapestja tako, da poskušate ustaviti padec z rokami, in zaščititi glavo tako, da jo potisnete v prsi, vendar je za te metode običajno potrebno veliko vaje.

Eden najnevarnejših načinov, da se poškodujete pri hoji po ledu, je padec v zamrznjeno vodno telo, kot je jezero. To lahko zaradi nizkih temperatur vode nekoga zelo hitro ubije. Včasih je varno potovati čez zamrznjeno jezero, vendar je potrebno veliko znanja, da ugotovimo, kdaj je led dovolj debel, in strokovnjaki na splošno priporočajo, da se ljudje zaradi negotovosti izogibajo zamrznjenim jezerom v večini okoliščin.