Številni tekači vztrajajo, da je tek po snegu lahko zelo razveseljiva izkušnja, pogosto veliko bolj prijetna kot tek v zaprtih prostorih na tekalni stezi ali v celoti preskočiti vadbo. Tek po snegu je mogoče izvesti varno, vendar so nekateri previdnostni ukrepi vsekakor priporočljivi. Pogosto je preprečevanje poškodb stvar dobrega načrtovanja in priprav ter nošenja ustrezne opreme. Obravnavanje poškodbe, če se zgodi, je enako pomembno.
Poskrbite, da se zelo dobro ogrejete in raztegnete, ne le za boj proti hladnemu zraku, ampak tudi zato, ker lahko zdrs po snegu ali ledu povzroči nenadno raztezanje mišic ali kit. Zelo temeljito ogrevanje bo pomagalo zmanjšati tveganje za poškodbe, če se to zgodi. Ne pozabite tudi, da bo tek po snegu intenzivnejša vadba kot tek na suhem. Ne pričakujte, da boste premagali tolikšno razdaljo ali tekli z enako hitrostjo kot med običajno vadbo.
Da bi zmanjšali tveganje za zdrs, mnogi tekači zamenjajo običajne tekaške copate v čevlje, ki imajo več oprijema. Na voljo so tudi izdelki, ki se prilegajo čez čevlje in tako pomagajo pri oprijemanju snega in ledu. Poskusite teči po območjih s sveže zapadlim snegom, saj bo natrpan sneg bolj spolzk in poledenel. Poleg tega bo tek po rahlem snegu dal mišicam nog boljšo vadbo kot tek po trdem snegu. Nošenje zatemnjenih snežnih sončnih očal lahko naredi ovire, kot so zasnežene izbokline in skale, bolj vidne.
Preden se odpravite na tek, nekomu sporočite svojo pot in kdaj naj bi se vrnili. Držite se dobro znanih poti in po možnosti prinesite mobilni telefon, če vam spodrsne in se poškodujete. Pazite, da ne nosite oblačil, ki bodo vpijala znoj ali vlago iz snega, saj je pri tako nizkih temperaturah lahko nevarno biti moker. Nošenje več plasti vodoodpornih oblačil vam bo pomagalo ohraniti toploto in suhost.
Mnogi tekači, ki pozimi pogosto trenirajo, priporočajo dodatne previdnostne ukrepe, da bi se izognili poškodbam kože med tekom po snegu. Poleg pokrivanja in druge ustrezne zaščitne opreme za preprečevanje ozeblin morate nositi tudi vlažilno kremo, balzam za ustnice in zaščito pred soncem. Krema za sončenje se pozimi morda zdi nerazumljiva, vendar sneg odbija valovne dolžine svetlobe, ki lahko povzroči sončne opekline, zato jo je dobro nositi, tudi na ustnicah pod balzamom za ustnice. Nekateri zimski tekači na izpostavljeno kožo namažejo debele plasti vazelina ali podobnega izdelka za zaščito pred vetrom in mrazom, vendar lahko to povzroči tudi močne opekline in ga ne smemo uporabljati v sončnih razmerah.