Običajno zdravljenje depresije in anksioznosti vključuje zdravila, psihoterapijo, zeliščne ali vitaminske dodatke ter spremembe v prehrani in vadbenih navadah. Psihiatri, psihologi in celo splošni zdravniki lahko ocenijo pacienta in nato na podlagi njihove analize pripravijo priporočila. Antidepresivi so najpogostejše zdravljenje obeh stanj, vendar je psihoterapija pogosto uspešna brez uporabe zdravil. O učinkovitosti zeliščnih in vitaminskih dodatkov se še vedno razpravlja.
Zdravljenje depresije in anksioznosti najpogosteje vključuje uporabo antidepresivov. Ta zdravila spadajo v več kategorij glede na njihovo kemično sestavo in učinek na možgane. Skupne kategorije vključujejo selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), zaviralce ponovnega privzema serotonina-noradrenalina (SNRI), zaviralce monoaminooksidaze (MAOI), triciklične antidepresive (TCA) in tetraciklične antidepresive (TeCA).
Psihoterapevtski načini zdravljenja depresije in anksioznosti se lahko zelo razlikujejo, odvisno od prepričanj in taktik izvajalca. Najpogostejše oblike psihoterapije za depresijo in anksioznost so kognitivna terapija, vedenjska terapija in kognitivno-vedenjska terapija. Kognitivna terapija vključuje osredotočanje na negativne misli, ki vodijo v depresivno ali anksiozno razmišljanje, medtem ko se vedenjska terapija osredotoča na vedenja, ki lahko škodijo kakovosti bolnikovega vsakdanjega življenja. Cilj kognitivno-vedenjske terapije je osredotočiti se na oboje in biti zato učinkovitejša. Psihoterapija je lahko individualna ali skupinska, lahko pa je namenjena tudi parom ali družinam.
Zdravljenje depresije in anksioznosti, ki ne vključuje zdravnika, vključuje zeliščne dodatke ter spremembe v prehrani in vadbi. Šentjanževka je najpogostejši zeliščni dodatek, klinične študije pa so mešane glede njegovega učinka na hudo depresivno motnjo ali generalizirano anksiozno motnjo. Nekatere klinične študije so pokazale odlične rezultate z malo stranskimi učinki, medtem ko druge študije niso pokazale učinka, ki presega učinek placeba.
Prehranska dopolnila lahko igrajo tudi vlogo pri zdravljenju depresije in anksioznosti. Trend pri zdravljenju depresije in anksioznosti je vitamin D. Drugi vključujejo omega-3 maščobne kisline, folno kislino in vitamin B12. Te spremembe v prehrani je mogoče dopolniti s povečanjem redne vadbe, za katero mnogi menijo, da je najučinkovitejši boj proti težavam, kot sta blaga anksioznost in depresija.
Motnje razpoloženja, kot sta depresija in anksioznost, med mnogimi drugimi pogosto povzročajo občutke ničvrednosti, razdražljivosti in nespečnosti. Bolniki s temi motnjami razpoloženja morajo poiskati zdravljenje pri zdravniku. V mnogih primerih pa je to težko zaradi same narave nadloge. Včasih je potrebna čustvena podpora prijateljev in družinskih članov, da bi depresivnega ali anksioznega posameznika prepričali, da poišče pomoč.