Najboljša zdravila za otekanje gležnja vključujejo čas, da se sklep zaceli, hkrati pa zmanjša oteklino in obvladuje bolečino. Traja lahko več mesecev, da se otekel gleženj popolnoma zaceli, da lahko prenese normalno težo. Led in dvig stopala običajno zmanjšata otekanje zvinih gležnjev. Zdravniki rutinsko svetujejo, da date kitivam čas, da se naravno zacelijo, kot eno najboljših zdravil za otekle gležnje.
Nekateri bolniki bodo morda potrebovali bergle, da omejijo težo poškodovanega gležnja. Elastični povoj lahko podpira tudi sklep, medtem ko telo popravlja raztrgana tkiva in vezi. Zdravila za vnetja in bolečine so zdravila za otekanje gležnjev, zaradi katerih je proces celjenja znosnejši.
Morda se najboljša zdravila za otekle gležnje osredotočajo na preprečevanje, da bi se izognili poškodbam. Dobri pohodni čevlji, zlasti na neravnih površinah, lahko preprečijo obračanje gležnja. Za tiste, ki se ukvarjajo s športom, lahko primerni čevlji za šport preprečijo poškodbe gležnja. Oseba, ki je fizično pripravljena in se zdravo prehranjuje, bo imela močnejše kosti in mišice ter manj verjetno, da se bo poškodovala zaradi manjšega napačnega koraka.
Zvini gležnja so običajno hujši dan ali dva po nesreči. Modrice se lahko pojavijo takoj ali pa se pojavijo v nekaj urah ali dneh. Po nekaj dneh se lahko kri pod kožo razlije do prstov ali robov stopala, gleženj pa je lahko rdeč in vroč na dotik, kar je znak vnetja. Oteklino povzroča tekočina, ki se nabira okoli poškodovanega sklepa, gravitacija pa prispeva k količini oteklega tkiva.
Nekatera zdravila za otekle gležnje so sestavljena iz olj ali živil, ki jih običajno najdemo v kuhinji. Eno domače zdravilo predlaga, da gleženj zavijete v blanširane zeljne liste, drugo pa priporoča drobno narezano čebulo kot oblogo. Dve drugi zdravili za otekle gležnje uporabljata mešanice kokosovega in česnovega olja ali sončničnega in kafrovega olja za zmanjšanje podplutb in bolečin.
Zvin gleženj lahko ostane šibek več let in je dovzeten za prihodnje poškodbe. Nekateri ljudje menijo, da elastični povoj, ki se nosi med športom ali tekom, daje gležnju dodatno podporo, ki pomaga ohranjati nogo stabilno. Vadba nog za izboljšanje mišičnega tonusa lahko pomaga tudi pri krepitvi gležnja.