Obstaja več možnosti za zdravljenje neželenih učinkov običajnih alergij in senenega nahoda, vključno s spremembami v prehrani, aplikacijami za lajšanje bolečin, ki jih povzročajo razdraženi nosni prehodi, in spremembami življenjskega sloga. Številna poceni naravna zdravila proti senenemu nahodu zlahka najdete doma ali v lokalni trgovini z živili in so ob pogosti uporabi zelo učinkovita za veliko večino bolnikov s senenim nahodom. Simptomi senenega nahoda so običajno najbolj izraziti v spomladanskih in jesenskih mesecih, ko sta cvetni prah in plesen v zraku najvišja. Za zdravljenje simptomov so na voljo komercialna zdravila in zdravila na recept, vendar mnogi ljudje, vključno z nekaterimi na področju konvencionalne medicine, verjamejo, da je seneni nahod najbolje zdraviti naravno, kadar je to mogoče, da se izognemo možnosti neželenih učinkov pri bolj tradicionalnih metodah zdravljenja.
Najpogostejše vrste naravnih zdravil za seneni nahod se zaužijejo kot del vsakodnevne prehrane osebe in pogosto vključujejo predmete, ki jih lahko najdete doma ali na lokalnih tržnicah. En recept predlaga, da mleto grenivko in limono skuhate do mehkega, dodate nekaj lokalnega medu in to mešanico vzamete trikrat na dan. Menijo, da je kombinacija lokalnega medu s sadjem, bogatim z vitaminom C, učinkovito zdravilo. Med sezono senenega nahoda lahko prizadeta oseba razmisli tudi o dodajanju dodatnih virov beljakovin v svojo prehrano, da bi pomagali zmanjšati učinke alergijske reakcije. Kar zadeva prehrano, večina strokovnjakov meni, da je izogibanje predelani hrani in uživanje samo naravne, sveže hrane koristno pri odpravljanju številnih neprijetnih simptomov kihanja in kašlja, povezanih s senenim nahodom.
Več vrst čajev se uporablja tudi kot naravna zdravila za seneni nahod. Zeleni čaj je zaradi visoke ravni antioksidantov še posebej koristen za številne bolezni in splošno dobro zdravje. Čaji poprove mete in timijana se pogosto uporabljajo tudi za lajšanje teh simptomov.
Seneni nahod pogosto povzroči, da nosni prehodi postanejo suhi in boleči. V tem primeru nekatera naravna zdravila za seneni nahod vključujejo nanašanje vazelina na razdražena vneta področja nosu, pa tudi uporabo uparjalnika z zdravilnimi zelišči. Dodajanje mete in kamilice v vaporizer bo pomagalo olajšati vnetje in nelagodje nosnih poti.
Nekatera najbolj preprosta naravna zdravila za seneni nahod vključujejo spremembe življenjskega sloga. Pomembno je, da se izogibate kakršni koli dejavnosti, ki lahko izsuši nos in druge sluznice obraza. Večina zdravstvenih strokovnjakov priporoča bolnikom, da med sezono senenega nahoda ne kadijo in ne uživajo alkohola v velikih količinah. Onesnaževalci so najbolj aktivni v zgodnjih jutranjih in poznih nočnih urah. Zaradi tega je tudi priporočljivo, da se izogibate bivanju na prostem v času največjega števila plesni in cvetnega prahu.