Sončne opekline so boleča pordelost ali otekanje kože, ki nastane zaradi prekomerne izpostavljenosti ultravijoličnim (UV) žarkom sonca. Za zdravljenje tega stanja je na voljo veliko komercialnih izdelkov, čeprav ljudje z alergijami ali odpori do kemičnih spojin morda raje zdravijo stanje z domačimi sredstvi za sončne opekline. Na srečo, ker so ljudje že od nekdaj izpostavljeni sončnim opeklinam, obstaja veliko odličnih domačih zdravil, ki lajšajo bolečino in spodbujajo hitro okrevanje. Hladilni tretmaji, kot so hladne kopeli ali gel aloe vere, lahko pomagajo, in ohranjanje hidracije je pomembno, da se telo lahko pozdravi.
Dolga hladna kopel lahko močno zmanjša bolečino in srbenje, povezano s sončnimi opeklinami, vendar lahko dodatek nekaj izbranih sestavin v kopel izboljša tudi zdravljenje. Mleko ali soda bikarbona, dodana hladni kadi z vodo, lahko začasno pomiri vneto kožo in zmanjša srbenje, ki ga povzroča opeklina. Pazite, da se izogibate izdelkom, ki v tem času sušijo kožo, kot so milo, gel za prhanje ali peneča kopel. Ljudje, ki so ljubitelji domačih zdravil proti sončnim opeklinam, priporočajo tudi izogibanje kakršnim koli izdelkom za kopanje ali telo, ki kot sestavino navaja alkohol, saj lahko to zbada in poveča suhost.
Obstaja tudi veliko zdravil za sončne opekline, ki jih lahko nežno podrgnete na opeklino, da zmanjšate bolečino, oteklino in pekoč občutek. Gel aloe vere je lahko izjemno koristen pri pomirjanju opeklin, prav tako izvlečki vitamina E. Oba sta običajno na voljo v trgovinah z zdravo hrano, čeprav je aloe vero zlahka najti tako, da hranite rastlino aloe in naberete bodičaste liste.
Če se človeku opeče ali oteče veke, lahko čeznje za 15 minut položi rezine kumare. Tudi hladna, mokra čajna vrečka lahko pomaga zmanjšati otekanje oči, vendar je treba uporabiti le zeliščni čaj, ki ne vsebuje poprove mete, saj lahko meta peče oči. Pri opeklinah obraza lahko masko iz jogurta in koščkov kumare zmešamo skupaj in nanesemo na celoten obraz.
Druga zdravila za sončne opekline lahko delujejo bolje, če oseba po opeklinah ostane dobro hidrirana. Koža bo ob izgorevanju postala suha in izsušena, saj se naravna vlaga in olja raztopijo pod intenzivnimi UV-žarki. Koža si lahko hitreje opomore, če oseba pije veliko hladne vode, kar lahko pomaga tudi pri zmanjšanju otekline.
Ko bolečina zaradi opekline v veliki meri popusti, se lahko odmrla koža nekaj dni lušči. Nekatera domača zdravila pomagajo tudi pri zdravljenju luščenja in skrajšajo čas, potreben za odstranjevanje mrtvih celic. Nežno ščetkanje kože s soljo ali grobimi ovsenimi kosmiči lahko pomaga pri luščenju odmrlih celic, še pomembnejše pa je vlaženje nove plasti kože pod opeklino. Mešanico, ki združuje med in olivno olje, lahko obilno nanesete na telo pet minut pred prhanjem, da koži zagotovite globinsko vlažilno nego.