Obstaja veliko načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo pri zdravljenju hernije diska. Morda je najbolj kritična vrsta zdravljenja navaden počitek; poškodovan disk potrebuje čas, da si opomore in pomembno je, da čim bolj zmanjšate aktivnost, ki jo lahko dodatno poslabša takoj po poškodbi. Zmanjšanje vnetja in sprostitev mišic okoli poškodbe lahko pomagata tudi pri spodbujanju celjenja, kar je mogoče doseči na več načinov, vključno z uporabo toplote ali mraza, masažo ali zdravili. Ko je faza akutnega okrevanja končana, se lahko s fizikalno terapijo okrepi hrbet, da podpre disk in prepreči nadaljnje poškodbe. V hudih primerih bo morda potrebna operacija za popolno okrevanje.
Da bi popravili hernijo diska, morajo bolniki nekaj časa zmanjšati aktivnost. To daje disku možnost, da si opomore in zmanjša možnost nadaljnje poškodbe. Počitek v postelji na trdi vzmetnici se lahko priporoča do nekaj tednov, odvisno od resnosti hernije. Bolniki morajo ležati v najbolj udobnem položaju, na hrbtu ali boku, z blazino pod ali med koleni, če to pomaga pri lajšanju bolečin.
Zmanjšanje vnetja in mišične napetosti okoli poškodovanega dela hrbtenice je še ena metoda, ki se uporablja za zdravljenje hernije diska. Za te namene se lahko uporabljajo zdravila, vključno z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, steroidi in mišičnimi relaksanti, pa tudi za lajšanje bolečin, ki so običajno povezane s hernijo diska. Uporaba toplote ali mraza z grelno blazinico ali obkladki ledu deluje pri nekaterih bolnikih; učinkovita je lahko tudi vroča prha ali kopel. Nekaterim bolnikom koristi tudi nežna masaža mišic okoli diska.
Fizikalna terapija pogosto igra vlogo pri zdravljenju hernije diska. Raztezanje in krepitev hrbtnih mišic lahko zagotovi podporo hrbtenici, vključno s poškodovanim območjem, kar ji omogoči učinkovitejše celjenje in zmanjša možnosti za kasnejšo poškodbo. Nekaterim bolnikom bo morda koristilo nošenje naramnice za nekaj časa, da jim nudi podporo, dokler njihov hrbet ne postane močnejši in se začetna faza celjenja ne zaključi.
Kadar manj konzervativno zdravljenje ne pozdravi hernije diska, bo morda potrebna operacija. To je pogosto način ukrepanja, ko imajo bolniki stalne, hude bolečine ali nevrološke simptome. Postopki lahko vključujejo odstranitev dela ali celotnega diska in morda zlitje vretenc.