Kakšno je zdravljenje simptomov menopavze pri moških?

Kljub temu, da obstaja nekaj razprav o tem, ali moška menopavza obstaja, bo veliko moških, starih med 40 in 55 let, doživljalo simptome, podobne tistim pri ženskah, kot so vročinski utripi, zmanjšanje spolnega nagona in izpadanje las. Mnogi moški s takšnimi težavami so poiskali zdravljenje za boj proti svojim moškim simptomom menopavze. Kot pri ženskah menopavze, nobeno zdravljenje ne bo delovalo za vse, vendar se nekateri moški zatekajo k nadomestnemu zdravljenju s testosteronom, da bi pomagali pri simptomih, medtem ko drugi menijo, da lahko naravna zdravila ter spremembe prehrane in telesne vadbe vplivajo na nihanje hormonov.

Nadomestno zdravljenje s testosteronom je ena glavnih metod zdravljenja simptomov menopavze pri moških. Te terapije so lahko naravne ali sintetične in so lahko v obliki injekcij, tablet, krem ​​ali obližev. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja moške spodbujamo, da poiščejo pomoč pri zdravniku, da se prepričajo, da so zdravi in ​​ugotovijo, koliko hormonskega nadomestka je potrebno. V večini primerov bo bolnik verjetno opravil pregled prostate in pregled delovanja jeter, testirali pa bodo tudi njegove trenutne ravni testosterona.

Naravna zdravila se lahko uporabljajo tudi za pomoč pri obvladovanju simptomov moške menopavze. Na primer, zelišča, kot so korenina divjega jam in rdeča detelja, lahko pomagajo pri lajšanju vročinskih valov, medtem ko naj bi zelišča, kot so sibirski ginseng, sivka in gotu kola, boj proti depresiji, razdražljivosti in zmanjšani duševni ostrini. Nekatera zelišča se lahko uporabljajo tudi za povečanje naravne proizvodnje testosterona v telesu. Eden od primerov tega je pohotna kozja trava, za katero pravijo, da ne samo poveča ta hormon, ampak tudi pomaga pri kroženju po celem telesu. Čeprav so ta zdravila naravna, imajo lahko nekaj stranskih učinkov, zato je pomembno, da se pred jemanjem katerega koli zeliščnega dodatka pogovorite z zdravnikom.

Za tiste, ki bi se raje izognili zdravilom in prehranskim dopolnilom, je mogoče simptome menopavze pri moških zdraviti tudi z dieto in vadbo. Živila, ki vsebujejo beljakovine, zdrave maščobe in olja ter grobe vlaknine, lahko vodijo k bolj zdravemu življenjskemu slogu, kar bo pomagalo pri ohranjanju hormonskega ravnovesja. Grenivke in živila, ki vsebujejo železo, pa lahko zmanjšajo količino proizvodnje testosterona. Blaga vadba, kot je hoja ali tek 20 minut na dan, lahko pomaga zmanjšati trebušno maščobo, kar lahko pomaga preprečiti zmanjšanje testosterona in povečanje estrogena.