Učinki nizke samopodobe na odnose so lahko zelo škodljivi in so lahko pogosto krivi za niz nezadovoljivih odnosov. Če ima oseba nerealno slabo samopodobo, lahko na celotno življenje gledamo skozi lečo dvoma vase, depresije in posledično sovražnosti ali obrambe. Nekateri najpogostejši učinki nizke samopodobe na odnose vključujejo nezmožnost izbire primernih ali zdravih partnerjev, pripravljenost sprejeti slabo obravnavo ali zlorabo, pomanjkanje občutka za meje in možnost resnih komunikacijskih težav.
Oseba z nizko samopodobo ne more ohraniti objektivne slike o sebi. Tako kot slepi na konju, lahko slaba samopodoba blokira vse pozitivne lastnosti in pusti na vidiku le obžalovanje, dvome in gnus. Oseba s slabo samopodobo lahko verjame, da ni vredna ljubezni, da so vse slabe stvari, ki se zgodijo v razmerju, njegova krivda in da partnerju ni mogoče resnično zaupati, da ga ljubi. Vsi odnosi, ki sodijo na pot te destruktivne miselnosti, so lahko ogroženi.
Eden najnevarnejših učinkov nizke samopodobe na odnose je nezmožnost najti dobrega partnerja ali prijatelja. Ljudje z nizko samopodobo lahko pritegnejo tiste, ki so na začetku laskavi in pohvalni, tudi če tem besedam sledi slabo vedenje. V zakrivljeni logiki slabe samopodobe se človek morda celo zaveda strupenosti svojega partnerja, vendar meni, da je njegovo slabo vedenje zasluženo. Poleg tega se oseba z nezdravo podobo morda boji spustiti strupenega prijatelja ali partnerja iz strahu, da ne bo nikoli našla nikogar drugega.
Na žalost je eden najhujših stranskih učinkov slabih veščin izbire partnerja možnost za nasilne odnose. Ljudje so morda zaradi pomanjkanja lastne vrednosti pripravljeni trpeti verbalno, fizično in spolno zlorabo. V nekaterih tragičnih primerih je odločitev, da ostanete v nasilnem razmerju zaradi težav s samozavestjo, lahko usodna napaka.
Tudi v situacijah brez zlorab je eden od bolj škodljivih učinkov nizke samozavesti na odnose nezmožnost biti iskren glede meja. Oseba se lahko tako boji, da bi jo zapustil sorodnik, prijatelj ali romantični partner, da bo lagal o svojih potrebah, da bi se izognil konfliktom. To lahko vodi v kronično nezadovoljivo situacijo, ko je partner nesrečen, depresiven ali neizpolnjen, vendar noče razložiti temeljnega vzroka težave.
Nezmožnost ali zavračanje komuniciranja potreb ali želja je lahko eden najbolj uničujočih učinkov nizke samozavesti na odnose. Partner osebe z nizko samopodobo se lahko znajde, da ne more po pravici govoriti o težavah, ker se boji, da bi povzročil nadaljnjo epizodo depresije ali gnusa do sebe. Po drugi strani pa se lahko oseba s slabo podobo o sebi preveč boji govoriti iskreno, saj je prepričana, da bo to na koncu pripeljalo do zapuščenosti. Dokler se temeljna vprašanja samospoštovanja ne obravnavajo in obvladujejo, lahko cikel napačne komunikacije pripelje do nesrečnega konca za vse vpletene.