Učinki folne kisline na lase so običajno ugodni. Folna kislina spada v skupino hranil, znanih kot vitamini B, ki so vsi koristni za človeško telo na več načinov, vključno z močjo in zdravjem las. Ljudje, ki jim primanjkuje folne kisline, običajno zato, ker jih ne zaužijejo dovolj v svoji dnevni prehrani ali ker jim primanjkuje encimov, potrebnih za njeno pravilno razgradnjo, se lahko upočasni rast las ali oslabijo prameni. Nasprotno pa se učinki dodajanja folne kisline na rast las običajno kažejo kot bolj zdravi in bolj plodni lasje. Na srečo je v vsakodnevno prehrano dokaj enostavno vključiti ustrezne količine folne kisline in tako preprečiti podhranjenost, ki vodi v okvare las.
Številne odgovornosti folne kisline v človeškem telesu vključujejo razgradnjo in sintetizacijo beljakovin, rast tkiva, učinkovito tvorbo rdečih krvnih celic in razmnoževanje drugih telesnih celic, vključno z lasmi. Če torej posameznik ne more zaužiti dovolj folne kisline, sta lahko kakovost las in hitrost njihove rasti ogrožena. Zmanjšanje količine lasnih celic, ki se regenerirajo zaradi pomanjkanja folne kisline, lahko pomeni, da lasje ne bodo rasli tako hitro in morda ne bodo tako dolgi, debeli ali močni, kot bi lahko bili, če bi jim zagotovili ustrezne količine folna kislina.
Posamezniki, ki imajo krhke, šibke, tanke ali počasi rastoče lase, imajo lahko pomanjkanje folne kisline in bi jim morda koristilo uživanje več folne kisline ali drugih vitaminov B. Običajno bo vnos večjih količin folne kisline v telo povzročil počasno, a opazno krepitev ali zgostitev rasti las. Lasje lahko tudi rastejo hitreje kot pred dodajanjem folne kisline. Vendar pa učinki folne kisline na lase morda niso opazni, če je osnovni vzrok za šibke lase ali izpadanje las posledica drugih dejavnikov kot pomanjkanja vitamina B. Na primer, osnovni vzrok za moško plešavost najverjetneje pomeni, da bodo učinki folne kisline na rast las zanemarljivi.
Če je pomanjkanje folne kisline v resnici razlog za izpadanje ali krhkost las, je zdravilo zlahka dosegljivo. Dodajanje folne kisline v prehrano je dokaj preprosto, saj je veliko živil naravni vir tega hranila. Sadje – zlasti citrusi – fižol, polnozrnate žitarice ali obogatene žitarice in zelena listnata zelenjava so dobri viri folne kisline. Poleg tega so prehranska dopolnila folne kisline široko na voljo v obliki tablet ali tablet v številnih lekarnah, trgovinah z zdravo hrano ali vitamini ali celo v trgovinah z živili. Vključitev teh živil ali dodatkov bi morala povzročiti želene učinke folne kisline na rast in zdravje las.