Predmenstrualni sindrom (PMS) je sindrom, ki pri nekaterih ženskah povzroča fizično in čustveno nelagodje nekaj dni pred začetkom menstrualnega ciklusa. Povzročajo ga spremembe v ravni hormonov med ovulacijo. Študije niso mogle ugotoviti, zakaj PMS prizadene nekatere ženske močneje kot druge. Hude primere PMS imenujemo predmenstrualna disforična motnja (PMDD). S PMS je povezanih več kot 150 simptomov, kot so anksioznost, povečanje telesne mase in glavoboli. Ti simptomi PMS so razvrščeni kot fizični, čustveni ali vedenjski.
Fizične simptome PMS pogosto doživlja večina žensk. Povečanje aldosterona, hormona, ki se sprošča iz nadledvične žleze, je bilo povezano z nekaterimi fizičnimi simptomi PMS. Nekateri od teh simptomov so bolečina, povečanje telesne mase, utrujenost in občutljivost prsi. Bolečina pogosto prizadene več delov telesa, kot so glava, hrbet, mišice in predel trebuha.
Čustveni simptomi PMS lahko povzročijo, da se ženska počuti nenaravno. Ta občutek se pogosto čuti, ker hipofiza med ovulacijo in začetkom menstrualnega ciklusa začne zmanjševati proizvodnjo endorfina. Endorfini so pomembni za človeško telo, saj so znani kot naravni dvigovalci razpoloženja. Nekateri od teh čustvenih simptomov so tesnoba, depresija, pomanjkanje koncentracije in pogosta nihanja razpoloženja.
Vedenjski simptomi PMS lahko povzročijo, da ženska ne deluje kot običajno. Morda bo nenadoma doživela izbruh jeze zaradi manjše težave ali pa se lahko umakne od družinskih članov in prijateljev. Ti simptomi so povezani tudi s spremembami ravni hormonov v ženskem telesu. Čeprav lahko ti simptomi trajajo kratek čas, lahko motijo vsakodnevne dejavnosti ženskega življenja. Če ženska ne more nadzorovati svojih vedenjskih simptomov, ji lahko povzročijo težave doma, v službi ali v šoli.
V večini primerov je PMS mogoče zdraviti doma z zdravili brez recepta in spremembami v ženskem življenjskem slogu, kot sta vadba in bolj zdrava prehrana. Zdravnik bo morda moral predpisati zdravila za hude primere PMS, če zdravila brez recepta ne izboljšajo simptomov. Svetovanje in terapijo lahko priporočamo tudi ženskam, ki imajo hude čustvene in vedenjske simptome, ki vplivajo na njihovo zmožnost za normalno življenje.