Kakšni so različni načini zdravljenja trebušnih krčev?

Obstajajo različne vrste zdravljenja trebušnih krčev, od domačih zdravil do zdravil. Vrste zdravljenja se pogosto razlikujejo glede na razlog za krče. Na primer, krče, ki jih povzroča menstruacija, je običajno mogoče zdraviti z grelno blazinico, protibolečinskimi zdravili brez recepta in telesno aktivnostjo. Krče, ki so povezani z uživanjem hrane, ki se je pokvarila, je najbolje odpraviti tako, da kofeinske ali gazirane pijače nadomestimo z vodo, počivamo in jemo samo hrano, ki je lahko prebavljiva. Končno, trebušne krče, ki jih povzroča zaprtje, pogosto zdravimo s hrano z veliko vlakninami, odvajanjem plinov in odvajali brez recepta.

Mnoge ženske opazijo krče v trebuhu tik pred in med menstruacijo, vendar se zavedajo vsaj nekaj vrst zdravljenja. Mnogim ženskam lahko pri lajšanju krčev pomaga držanje grelne blazine nad trebuhom, prav tako topla kopel. Nekateri bi lahko domnevali, da počitek zveni kot najbolj logičen način za zdravljenje menstrualnih krčev, vendar je telesna aktivnost pogosto najboljša za njihovo lajšanje. Zato se med menstruacijo pogosto priporoča sprehod ali tek, čeprav se veliko žensk namesto tega odloči za zdravila za lajšanje krčev. Ibuprofen in acetaminofen se pogosto uporabljata za odpravo trebušnih krčev, na voljo pa so celo posebna zdravila proti bolečinam, ki so posebej namenjena zdravljenju menstrualnih krčev.

Uživanje hrane, ki se je pokvarila, ali preprosto zaužitje preveč hrane naenkrat lahko pogosto povzroči krče v trebuhu. Običajno izgine, ko hrana preide skozi telo, medtem pa je počitek običajno koristen pri lajšanju nelagodja. Gazirane in kofeinske pijače običajno prispevajo k nelagodju, zato jih ne priporočamo tistim, ki trpijo zaradi krčev. Namesto tega bolnikom pogosto svetujejo, naj pijejo veliko vode. Čeprav je hrana na splošno v tem času lahko neprivlačna, lahko bolniki jedo hrano, ki je lahko prebavljiva, kot so krekerji, toast, riž ali jabolčna omaka.

Zaprtje lahko povzroči tudi krče v trebuhu, vendar obstaja nekaj načinov za lajšanje nelagodja. Odvajanje plinov je pogosto naravni način telesa za zmanjšanje krčev, povezanih s tem problemom, čeprav to seveda ni vedno izbira v javnosti. Uživanje hrane, ki vsebuje veliko vlaknin, lahko prav tako pomaga rešiti težavo, kot so jabolka, suhe slive ali otrobi. Ena metoda, ki deluje hitro, je uporaba naravnega odvajala, ki ga lahko najdete v večini trgovin z živili ali drogami. Bolniki, ki imajo redno zaprtje, lahko razmislijo o obisku zdravnika, ki bo pomagal odpraviti težavo, še posebej, če povečan vnos vlaknin ne deluje.