Stisnjen živec v nogi je zdravstveno stanje, pri katerem je živec nekako stisnjen ali zožen. To se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, vključno z naporno vadbo, fizično travmo ali v povezavi z drugimi zdravstvenimi stanji. Možnosti zdravljenja stisnjenega živca v nogah vključujejo vadbo in zdravila brez recepta. Če te metode zdravljenja ne zagotavljajo ustreznega olajšanja, lahko zdravila na recept ali injekcije pomagajo zagotoviti olajšanje, medtem ko se telo zdravi.
Prvi korak k iskanju ustreznih možnosti zdravljenja stisnjenega živca v nogi je pridobitev ustrezne diagnoze. Pogosti simptomi vključujejo bolečino, oteklino in otrplost na prizadetem območju. Prisoten je lahko tudi pekoč občutek ali občutek zbadanja. Če so ti simptomi prisotni, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Eden prvih korakov pri zdravljenju stisnjenega živca v nogi je jemanje protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen. To bo pogosto pomagalo ublažiti nekatere bolečine in otekline, povezane s tem stanjem. Nanos ledu ali hladnega obkladka na območje lahko pomaga tudi pri oteklini.
Pomembno je, da prizadeto nogo počivate nekaj dni, še posebej, če je stisnjen živec v nogi posledica prekomerne uporabe ali telesne poškodbe. Zelo pogosto omogočimo mišicam, ki obkrožajo prizadeti živec, da počivajo, pomaga zmanjšati bolečino in otrplost, povezane s tem stanjem. Če simptomi ne izginejo po dveh do treh dneh, lahko pomagajo vaje.
Raztezne vaje lahko včasih pomagajo pri lajšanju simptomov stisnjenega živca v nogi. Ti raztežaji morajo biti počasni in nežni, da preprečite nadaljnje poškodbe. Zdravnik ali fizioterapevt lahko pacientu svetuje o ustreznih vajah za določeno vrsto poškodbe in prilagojenih samemu prizadetemu živcu.
Zgornje metode zdravljenja so pogosto dovolj za ustrezno zdravljenje stisnjenega živca v nogi. Zato je v večini primerov po postavitvi začetne diagnoze potrebno malo ali nič medicinskega posega. Vendar pa v nekaterih primerih ta domača zdravljenja ne zagotavljajo zadostnega olajšanja. V teh primerih se injekcije kortizona pogosto dajejo za lajšanje simptomov. Če je bolečina še vedno prisotna, tudi po tem zdravljenju, bo zdravnik verjetno naročil nadaljnje preiskave.
Včasih je vzrok stisnjenega živca v nogi nekaj resnejšega, na primer kostna izboklina ali drugo zdravstveno stanje, ki zahteva bolj agresivno zdravljenje. Če je temu tako, je treba prvotno stanje zdraviti, da se simptomi odpravijo sami. Ko je stanje, ki je povzročilo stiskanje živca, odpravljeno, mora bolnik doseči olajšanje in lahko nadaljuje z običajnimi dejavnostmi.