Kljub obsežnim opozorilnim informacijam o izogibanju je skoraj vsaka oseba doživela sončne opekline. Če pozabite nanesti kremo za sončenje, je ne uporabljate pravilno ali preživite preveč časa na soncu, lahko povzroči rdečo, opečeno in razdraženo kožo. Zelo hude sončne opekline so lahko precej boleče in jih lahko spremljajo tudi kožni mehurji in celo glavoboli. Zdravljenje sončnih opeklin se osredotoča na lajšanje bolečin s hlajenjem in vlaženjem kože. V nekaterih primerih lahko pomagajo tudi zdravila proti bolečinam.
Običajno je sončne opekline mogoče preprečiti z nošenjem kreme za sončenje in zaščitnimi oblačili ali s preprosto izogibanjem soncu. Toda včasih je izpostavljenost soncu neizogibna in ljudje nanesejo kremo za sončenje, vendar se ne nanesejo znova dovolj kmalu ali sploh. Včasih lahko preprosto pozabijo ali zmotno mislijo, da zaščita ni potrebna. Sončne opekline lahko opazite šele nekaj ur ali dan po izpostavitvi soncu. Takrat bo koža rdeča, srbeča in boleča ter včasih prekrita z mehurji. Včasih lahko sončne opekline povzročijo tudi otekanje, zlasti na ustnicah ali obrazu.
Eden najpogostejših načinov zdravljenja sončnih opeklin je hladna kopel ali obkladki za pomiritev kože. Pazite, da vodi dodate karkoli, na primer kopalne soli ali mehurčke, kar lahko povzroči več draženja. Pri simptomih lahko pomaga tudi obkladek iz mleka in vode ali Burowova raztopina, ki jo lahko kupite v lekarnah. Po kopeli lahko nanesete losjon, vendar ne sme vsebovati nobenih parfumov ali ostrih sestavin. Losjoni ali geli, ki vsebujejo aloe vero, so lahko še posebej koristni pri zdravljenju sončnih opeklin. Izdelki, ki vsebujejo alkohol, lahko posušijo kožo in povzročijo nadaljnje draženje.
Nekateri izdelki, ki vsebujejo lokalne anestetike, trdijo, da so koristni pri zdravljenju sončnih opeklin, vendar lahko v nekaterih primerih dejansko poslabšajo stanje in morda niso zelo učinkoviti. Druga zdravila za lajšanje bolečin, kot sta acetaminofen ali ibuprofen, so lahko bolj uporabna, še posebej, če je oteklina težava. Pri jemanju teh zdravil upoštevajte navodila na pakiranju.
Drugi načini zdravljenja sončnih opeklin vključujejo dovoljenje, da se koža sama zaceli. Če so mehurji, jih ne zlomite, saj lahko to povzroči daljši čas celjenja in morebitno okužbo. Tudi po nekaj dneh ali tednu se lahko opečena koža začne luščiti, kar je način telesa, da odstrani poškodovane plasti. Nadaljujte z nanašanjem vlažilnega losjona in pustite, da se koža sama odstrani. Uporaba izdelkov za piling ali drgnjenje luščene kože lahko odstrani preveč plasti in upočasni proces celjenja.