Sok granatnega jabolka je aromatičnega okusa, čudovite temno rdeče barve in hitro postane ljubljenec gibanja nevtracevtike ali superhrane. Znano je, da imata sok in sadje antioksidante, ki lahko izboljšajo zdravje, upočasnijo staranje, zmanjšajo tveganje za bolezni srca in znižajo holesterol. Manj je dokazanih namigov, da uživanje soka granatnega jabolka zdravi impotenco in lajša težaven porod, obstajajo pa neumne in nedokazane trditve, da bo sok preprečil okužbo z virusom HIV, kar ni dokazano in ni res. Kljub vprašljivi naravi nekaterih trditev o soku granatnega jabolka je očitno dobra hrana, ki jo je mogoče uporabiti na različne načine.
Sok granatnega jabolka je po mnenju mnogih izvrstnega okusa odličen, če ga zaužijemo tako kot je. Ljudje bi morali poiskati 100-odstotno granatno jabolko, ko ga lahko dobijo, ali pa si sami iztisnejo sok v sokovniku. Pogosto so sokovi pravzaprav mešanice, čeprav obstaja nekaj podjetij, ki proizvajajo 100% sokove granatnega jabolka. Seveda lahko mešanice sokov, ki vsebujejo sok granatnega jabolka, pripomorejo k njegovemu zdravju. Brusnično granatno jabolko je lahko odlična izbira, še posebej, če nima dodanega sladkorja, saj so tudi brusnice zdrav sadež.
Nekatera podjetja, ki proizvajajo peneče sokove brez dodanega sladkorja, ustvarjajo peneče mešanice sokov granatnega jabolka. Ljudje lahko naredijo tudi svoj peneči sok, tako da zmešamo približno tri dele soka z enim delom gazirane ali mineralne vode. Tako lahko naredite okusno penasto poslastico, ki osveži na topel dan.
Vse več je koktajlov mešanih pijač, ki uporabljajo sok granatnega jabolka. Čeprav bi dodajanje alkohola lahko nekoliko zmanjšalo vse koristi za zdravje, ki se pripisujejo temu sadju, sta zagotovo zaradi barve in okusa soka koktajle privlačne in okusne. Za tiste, ki bi raje ohranili svoje pijače deviške, je na voljo tudi veliko mocktailov. Poleg tega lahko ljudje sok granatnega jabolka uporabljajo kot glavno sestavino v smutijih. Drug predlog je, da ga dodate črnim, zelenim ali zeliščnim čajem, da naredite čudovite in barvite mešanice sadnih čajev.
Druge uporabe za sadje in sok granatnega jabolka je veliko. Lahko je del marinade, ki pomaga pri proizvodnji aromatičnega mesa ali določene zelenjave. Dodajanje nekaj soka v vinaigrete lahko doda kompleksnost in globino solatnemu prelivu ali marinadi. Kuharji ga uporabljajo tudi v omakah in z njim lahko razgladijo ponev, da naredijo okusno omako za lažje meso. Svinjina in piščanec sta še posebej dobra v kombinaciji z okusom granatnega jabolka. Ljudje lahko iz soka naredijo celo marmelado, zainteresirani pa bodo na internetu našli še veliko drugih ustvarjalnih receptov.