Za nekatere otroke s posebnimi potrebami, kot je avtizem, je lahko vključitev telesnih dejavnosti v vsakdanje življenje izziv. Obstajajo različne vaje za avtistične otroke, ki pa so lahko zelo koristne v njihovih razvojnih letih. Vaje, kot sta skakanje in preskakovanje, lahko pomagajo pri koordinaciji, medtem ko ples in gimnastika pomagata pri ravnotežju. Ekipni športi so lahko tudi koristni, tako z izboljšanjem telesne pripravljenosti kot spodbujanjem socializacije.
Pomanjkanje koordinacije je eno od vedenj, ki je običajno povezano z avtizmom. Vaje za avtistične otroke, ki lahko pomagajo pri tej funkciji, vključujejo skakanje, skakanje in preskakovanje. Zdi se, da premikanje težkih predmetov z vlečenjem ali potiskanjem krepi koordinacijo. Lahke ročne uteži so običajno dobro orodje za dvigovanje in igranje z otroki.
Spodbujanje ravnotežja in krepitev sposobnosti motoričnih funkcij je običajno mogoče pridobiti s telesno aktivnostjo. Ples in zibanje v gibanju naprej in nazaj v gugalnem stolu na splošno veljata za dobre vaje za ravnotežje za avtistične otroke. V sončnem popoldnevu bi lahko avtističen otrok užival v igri na gugalnici. Dodatne dejavnosti, ki pogosto izboljšajo ravnotežje, so kolovozi, preobrati in bingljanje na glavo z rahlo dvignjene površine, kot je drevesna veja ali ravnotežna greda. Motorične sposobnosti je mogoče izboljšati z uporabo obeh rok za lovljenje in odbijanje dveh žogic hkrati.
Za razvoj novih veščin, ko otrok z avtizmom raste, ima lahko igranje z gradniki in gradbenimi igračami svoje prednosti. To lahko pomaga pri koncentraciji in izboljša razpon pozornosti. Kolesarjenje in plavanje sta dinamični vaji, ki se ju ob lepem vremenu lahko zabavajo tudi otroci z avtizmom. Poleg tega bodo te dejavnosti najverjetneje pomagale pozitivno vplivati na zavest in okretnost.
Hoja, tek in tek so dobri načini za ohranjanje telesne pripravljenosti otrok z avtizmom. Nekatera zdravila, ki jih lahko jemljejo otroci z avtizmom, imajo lahko stranske učinke pri povečanju telesne mase. Vadba bo verjetno pomagala ohranjati otroka na zdravi ravni teže. Poleg tega lahko aerobna vadba celo zmanjša pojav negativnega vedenja, ki je dosledno pri nekaterih otrocih z avtizmom.
Sodelovanje v ekipnih športih je lahko zelo koristno za vsakega otroka, še posebej pa je lahko pomembna vadba za avtistične otroke. Softball, košarka in odbojka niso le razburljivi športi, so dejavnosti, ki lahko izboljšajo socialni in telesni razvoj avtističnega otroka. Ko nadzorujejo svoje otroke, se starši morda želijo udeležiti tudi nekaterih vaj. Tako bo lahko dejavnost za otroka bolj prijetna.
Vadba je lahko koristna za otroke in odrasle skoraj vseh starosti. Spodbuja zdrave vzorce spanja, pomaga pri lajšanju stresa in pomaga ohranjati telo v formi s pospeševanjem presnove. Telesna dejavnost se otrokom navadno seznanja že v mladosti, najverjetneje pa jih nauči, kako pomembno je ohranjanje telesne aktivnosti in socialne interakcije, ki gre z roko v roki z ekipnimi športi.