Prednosti preslice je veliko. Eden od njegovih vzdevkov je razmaščevanje, ker zaradi visoke vsebnosti silicijevega dioksida rastlina preslica postane abrazivna. Ljudje so uporabljali preslico za čiščenje loncev in ponev v dneh, preden so izumili jekleno volno in druge vrste čistilnih blazinic. Nekateri ljudje danes uporabljajo preslico namesto brusnega papirja, uporablja pa se tudi za poliranje lesa in kositra. Njeni listi se lahko uporabljajo za izdelavo zelenega barvila, vendar so njegove zdravilne lastnosti najbolj znane prednosti preslice.
Zdravilna učinkovitost preslice je posledica sposobnosti rastline, da absorbira najrazličnejše minerale iz zemlje. Redko se zgodi, da rastlina absorbira silicijev dioksid, njegova visoka vsebnost silicijevega dioksida pa je odgovorna za koristi preslice za kožo, kosti, lase in nohte. Preslico lahko jemljete interno za krepitev lomljivih nohtov in odpravo belih madežev na nohtih. Prehranska dopolnila, ki se prodajajo za lase in nohte, pridobijo svojo učinkovitost zaradi prednosti preslice, glavne sestavine v številnih formulah.
Raščilnica vsebuje visoko koncentracijo številnih hranil, vključno z vitaminom C in minerali kalcijem, kalijem, železom in manganom. Zaradi vsebnosti silicijevega dioksida in kalcija je preslica učinkovito zdravilo za poškodovane kosti in kite. Silicijev dioksid je potreben za tvorbo kolagena, zato je preslica pogosta sestavina številnih izdelkov, ki so usmerjeni proti staranju in gubam.
Ljudje z motnjami sečil lahko uživajo tudi v prednostih preslice. Je eden najmočnejših zeliščnih diuretikov in lahko zmanjša otekanje edema. Preslica je priljubljeno zdravilo za ledvične kamne, saj jih lahko pomaga odstraniti iz telesa. Učinkovit je tudi pri zdravljenju cistitisa in drugih bolezni ledvic in mehurja.
Preslica je adstringent, ki krči telesna tkiva in prehode ter lahko pomaga preprečiti drisko, krvaveče razjede, prekomerno menstruacijo in druge vrste krvavitev. Ko se uporablja lokalno, lahko preslica pospeši celjenje zvinov, opeklin in drugih vrst ran. Obkladek ali obkladek iz preslice lahko iz vre in rane izvleče okužbo in gnoj.
Prednosti preslice vključujejo antibakterijske in protivnetne lastnosti, zaradi katerih je zelišče učinkovito zdravljenje artritisa in dihalnih motenj, kot sta prehlad in bronhitis. Preslica se v številnih trgovinah z zdravo hrano prodaja v obliki listov za pripravo čaja, kapsul in tinktur, ki vsebujejo koncentrirano obliko zelišč. Vendar je treba zelišče jemati le začasno, saj lahko nadaljnja uporaba povzroči pomanjkanje tiamina. Preslica vsebuje nikotin in se ji morajo izogibati vsi, ki uporabljajo nikotinski obliž.