Glavna prednost žvečilnih gumijev brez sladkorja je preprečevanje kariesa. Ta korist je posledica pomanjkanja sladkorja in dodatne proizvodnje sline. Žvečenje žvečilnih gumijev brez sladkorja lahko pomaga tudi pri obnovi zobne sklenine in izpiranju bakterij iz ust. Poleg tega lahko pomaga izboljšati vonj žvečilnih žvečilnih žvečil.
Ljudje pogosto žvečijo gumi brez sladkorja zaradi ene glavne koristi: preprečevanja kariesa. Ko človek žveči gumi, ki vsebuje sladkor, si v bistvu kopa zobe s sladkorjem. Če vsak dan večkrat žveči navadne žvečilke, dramatično poveča tveganje za nastanek kariesa. Da bi se temu izognili, se lahko oseba odloči za žvečenje gumijev brez sladkorja. V takem primeru lahko posameznik uživa v žvečenju in okusu, ki bi ga dobil od običajnih žvečilnih gumijev, ne da bi zraven šlo za zobno gnilobo.
Poleg koristi žvečilnih žvečil brez sladkorja, ki so povezane s pomanjkanjem sladkorja, obstajajo tudi drugi načini, kako je zdrav za usta. Na primer, spodbuja proizvodnjo sline, ki pomaga odstraniti bakterije in ostanke iz ust. Pomaga tudi nevtralizirati kislost v ustih osebe, kar lahko pomaga pri preprečevanju kariesa. Pravzaprav študije kažejo, da žvečenje gumija brez sladkorja dejansko pomaga obnoviti zobno sklenino, kar vodi do močnejših in bolj zdravih zob.
Preprečevanje zobne gnilobe zaradi žvečilnih gumijev je pravzaprav merljivo. Nekatere študije so pokazale, da lahko oseba zmanjša svoje možnosti za zobno gnilobo za 40 odstotkov, če žveči gumi brez sladkorja takoj po jedi ali pitju. Izkazalo se je, da je še posebej koristno nadaljevanje žvečenja vsaj 20 minut.
Nekateri ljudje domnevajo, da je žvečenje gumijev pomembno šele po zaužitju sladkega obroka ali prigrizka, vendar je to napačno prepričanje. Skoraj vsaka hrana lahko povzroči karies. Iz tega razloga lahko žvečenje ali umivanje zob med obroki pomaga pri preprečevanju kariesa, ne glede na to, ali je oseba zaužila jabolko, zrezek ali kos pite.
Posamezniku se morda zdi koristno žvečiti gumi brez sladkorja, ko poskuša zdraviti ali se izogniti slabemu zadahu. Žvečilni gumi pomaga ohranjati usta vlažna, kar preprečuje neprijeten vonj. Prav tako se neprijetne vonjave odstranijo, ko odvečna slina spere bakterije in ostanke, ki lahko povzročijo slab zadah.