Valjanje kože, znano tudi kot zdravljenje miofascialnega sproščanja, je oblika terapevtske masaže. Zasnovan je za lajšanje bolečin in togosti, povezanih s kožo, ki se oprime mišic. Izvajalec odvleče kožo stran od mišice in raztegne fascijo, kar naj bi zagotovilo številne koristi, vključno z izboljšanjem limfnih, cirkulacijskih in živčnih funkcij. Menijo, da pomaga tudi pri lajšanju bolečin in togosti ter pri izboljšanju kože.
Prednosti valjanja kože naj bi bile posledica učinka tehnike na cirkulacijo krvi, limfnih žlez in živčnih receptorjev, ki imajo skupaj kulminacijski učinek. Zagovorniki valjanja kože verjamejo, da spodbuja limfno drenažo. To pomaga telesu pri učinkovitejšem izločanju toksinov s spodbujanjem presnove odpadkov. Posledično naj bi se okrepil imunski sistem, kar spodbuja boljši odziv pacienta na fizični in čustveni stres ter izboljša splošno zdravje.
Z zdravljenjem z miofascialnim sproščanjem naj bi se izboljšala tudi krvni obtok. Prednosti povečane cirkulacije vključujejo večji transport kisika do tkiv. Prav tako naj bi stimulacija živčnih receptorjev k ločevanju adhezije izboljšala učinkovitost receptorjev.
Druga predvidena korist valjanja kože je zmanjšanje telesne bolečine in tesnobe. Nelagodje, ki ga povzroča manipulacija s kožo, lahko spodbudi sproščanje endorfina. To sproščanje endorfinov kasneje deluje kot naravno sredstvo proti bolečinam in dviga razpoloženja ter odpravlja potrebo po zdravilih na recept.
Zmanjšanje splošne in specifične togosti telesa velja tudi za korist zdravljenja miofascialnega sproščanja. Ne samo, da je bolnik bolj sproščen, ampak ločevanje predelov kože, ki so se prilepili na mišico, poveča obseg in udobje gibanja. Zvijanje kože naj bi pomagalo tudi pri obnavljanju kolagena in elastina, zaradi česar je bolj prožna in deluje kot zdravljenje proti staranju. Tehnika je namenjena tudi izboljšanju brazgotin, celulita in razbarvanja.
Ob upoštevanju teh predlaganih koristi se ta metoda uporablja za zdravljenje številnih zdravstvenih stanj, vključno s kronično bolečino v hrbtu, fibromialgijo in disfunkcijo miofascialne bolečine. Pomaga lahko tudi pri lajšanju simptomov, kot so glavobol, omotica in vrtoglavica. Čeprav lahko to tehniko izvaja vsak, je najbolje, da jo izvaja usposobljen izvajalec, da se izognemo možnosti poškodb.