Ker depresija postaja vse bolj pogosta, se povečuje tudi zanimanje za alternativna zdravljenja, kot je hipnoza za depresijo. Če vas zanima hipnoza za depresijo, je najpomembnejši prvi korak, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Usposobljen zdravstveni delavec lahko najprej pomaga pri diagnosticiranju vira vaše depresije, namesto da bi jo le obravnaval kot simptom. Na primer, če je vir vaše depresije hipotiroidizem, hipnoza ne bi bila primerno začetno zdravljenje.
Ena prvih najbolj opaznih prednosti uporabe hipnoze za depresijo je sprostitev, ki je posledica hipnotičnega stanja. Hipnoza zahteva, da je bolnik fizično sproščen, zato se za olajšanje sprostitve uporabljata pomirjujoča glasba in udobno okolje. Globoka sprostitev, ki jo spodbuja hipnoterapija, je lahko še posebej koristna pri pomirjanju anksioznosti, za katero trpijo tudi številni ljudje z depresijo.
Dejstvo, da je hipnoza fizično neinvazivna, je še ena prednost, ki se ljudem zdi privlačna. Celo akupunktura, ki v zahodnem svetu velja za dokaj alternativno zdravljenje, je še vedno fizično invazivna, saj vključuje dajanje igel na različne točke na telesu. Elektrokonvulzivna terapija (ECT), znana tudi kot “zdravljenje s šokom”, je v primerjavi s hipnozo resno fizično invazivna, saj vključuje povzročanje napadov pri bolnikih za stimulacijo možganskih predelov. Stimulacija kranialne elektroterapije (CES) in stimulacija vagusnega živca (VNS) sta tudi fizično invazivni obliki zdravljenja depresije v primerjavi s hipnozo.
Pomanjkanje fizičnih stranskih učinkov, ki so posledica hipnoze za depresijo, je velika prednost, zlasti v primerjavi s številnimi možnimi stranskimi učinki antidepresivnih zdravil. Nekateri možni stranski učinki antidepresivov so med drugim: izguba libida, utrujenost, povečanje telesne mase, moteče sanje, slabost in nočno znojenje. Hipnoterapiji tudi manjkajo odtegnitveni simptomi antidepresivov, ki lahko vključujejo bruhanje, glavobole in občutek “zapiranja” v možganih, ki je znan kot “možganski šok” ali “možganska tresenje”.
Medtem ko se cena hipnoze za depresijo razlikuje, je manj verjetno, da se bodo skupni stroški na sejo sčasoma povečali v primerjavi z antidepresivi. Bolniki, ki jim predpišejo antidepresive, lahko sčasoma oblikujejo toleranco do svojih zdravil, zaradi česar zdravniki predpišejo večji odmerek zdravila ali komplementarni antidepresiv, kar poveča stroške zdravila. Psihoterapija je lahko tudi izjemno draga oblika zdravljenja depresije in ima lahko daljše čakalne sezname kot kliniki, ki nudijo hipnozo za depresijo.