S suhim ščetkanjem telesa so povezane notranje in zunanje koristi. Ukrep naj bi bil odlično dopolnilo k programom razstrupljanja, saj izboljšuje proces odstranjevanja toksinov. Čiščenje suhe kože velja za sredstvo za stimulacijo limfnega, imunskega in cirkulacijskega sistema, kar pomaga skrajšati čas celjenja, zmanjša pojav bolezni, kot je luskavica, in spodbuja dobro zdravje. Redno izvajanje vaj pomaga tudi izboljšati videz kože, tako da postane bolj čvrsta ter se bori proti celulitu in aknam.
Suho ščetkanje telesa je pogosto vključeno v program razstrupljanja. Ko se oseba razstruplja, se v bistvu trudi osvoboditi telo toksinov. Koža je eden od organov, ki telesu pomaga pri odstranjevanju odpadkov. Ta postopek naj bi bil veliko bolj učinkovit, če se sprejmejo ukrepi za zagotovitev, da pore niso blokirane. Čiščenje suhe kože je sredstvo za dosego tega.
Obstajajo številne koristi, za katere se domneva, da so posledica izboljšanja sproščanja toksinov. Splošno velja, da suho ščetkanje telesa stimulira limfni sistem, ki igra bistveno vlogo pri čiščenju telesa. Praksa velja tudi za sredstvo za krepitev imunskega sistema. S krepitvijo telesa in učinkovitejšim procesom odstranjevanja odpadkov naj bi posameznikom koristili s krajšimi časi zdravljenja, ko trpijo za različnimi okužbami ali boleznimi.
Verjame se tudi, da je mogoče zmanjšati pojav nekaterih zdravstvenih težav. Sem spadajo neprijeten telesni vonj in kožna stanja, kot sta ekcem in luskavica. Suho ščetkanje telesa spodbuja cirkulacijo. Stimulacija cirkulacijskega sistema pomeni ustrezen pretok krvi v telesne organe in tkiva, kar prispeva k splošnemu dobremu počutju.
Nekatere prednosti, ki so povezane s suhim ščetkanjem telesa, so vidne. Mnogi ljudje na primer verjamejo, da jim pomaga ohranjati bolj mladosten videz, tako da naredi kožo čvrstejšo. Ker ščetkanje suhe kože odstrani odmrle celice, nekateri ljudje poročajo, da je njihova koža videti bolj gladka. Drugi uporabljajo to prakso, da pomagajo zmanjšati in se znebiti aken.
Suho ščetkanje telesa je povezano tudi z zmanjšanjem in preprečevanjem celulita. Menijo, da se celulit razvije, ko se toksini kopičijo v maščobnih oblogah pod kožo. Verjame se, da delovanje rednega ščetkanja povzroči glajenje, ki pomaga razgraditi te usedline in preprečiti njihovo nastajanje.