Kakšne so prednosti naturopatije za akne?

Celostno zdravljenje aken je priljubljen koncept med številnimi ljubitelji naravnega zdravja, ki iščejo načine za obvladovanje izbruhov brez zdravil ali lokalnih zdravil. Ni znano, da naturopatija za akne zdravi akne v vsakem primeru in ne zagotavlja učinkovitosti proti izbruhom, pikam ali mozoljem, povezanim z aknami. Sprememba prehrane za odpravo znanih alergenov je priljubljena v naturopatiji za zdravljenje aken in lahko pomaga pri boju proti aknam pri tistih, ki resnično trpijo zaradi simptomov alergije na gluten, sladkor ali nekatere vrste maščob. Zelišča in vadba so tudi naravne tehnike, ki se uporabljajo v naturopatiji za zmanjšanje vnetja kože, vendar ne kažejo nujno učinkovitosti pri zmanjševanju aken v vsakem primeru.

Uporaba naturopatije za čiščenje aken je lahko koristna pri nekaterih posameznikih, ki trpijo za alergijami na določena živila, saj so akne lahko simptom uživanja določenih alergenov v prehrani. Gluten je pogost primer, ki lahko prispeva k težavam s kožo pri ljudeh z intoleranco za gluten, in mnogi naturopati namestijo bolnike na dieto brez glutena, da bi ugotovili, ali povzroča težave s kožo. Odprava ali drastično zmanjšanje sladkorja v prehrani je priljubljena tudi pri naturopatskih režimih zdravljenja kože. Učinki naturopatskih prehranskih tehnik, čeprav zdravi, se niso izkazali za koristne pri zmanjševanju aken pri ljudeh brez alergij.

Čeprav so učinki prehrane na kožo in akne lahko pretirani, lahko izbira prave hrane pri nekaterih ljudeh pomaga zmanjšati vnetje. Vnetje lahko povzroči pordelost kože in lahko včasih povzroči izbruhe in akne pri majhnem številu ljudi. Spet ni dokazano, da tehnike naturopatije, kot je dieta brez glutena ali sladkorja, odpravijo akne pri vsakem bolniku. Zelišča in začimbe se včasih uporabljajo v naturopatiji za zmanjšanje vnetja in rdečice ter aken; vendar se ta orodja niso izkazala za učinkovita pri študijah kože in aken.

Uporaba vadbe v naturopatiji za zdravljenje aken je lahko v pomoč pri povečanju pretoka krvi in ​​potenja, vendar to ni nujno orodje za zdravljenje aken. Rečeno je, da lahko vadba pomaga odstraniti toksine, povezane z aknami, vendar te informacije niso dokazane in neutemeljene. Pogosteje kot ne, se lahko naturopatija za zdravljenje aken vrti okoli uporabe meditacije za zmanjšanje izbruhov, povezanih s stresom. To je lahko koristno pri mnogih posameznikih, saj lahko stres poveča pojav aken s povečanjem hormonov, povezanih z nastajanjem aken.